Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Ny risikofri behandling mod kronisk træthed
Et nyt dansk studie fra Aarhus Universitet har gjort en opsigtsvækkende opdagelse i kampen mod kronisk træthed.
Sorte ris: Den hemmelige superfood til din salat
Det er på tide at prøve sorte ris, hvis du endnu ikke har smagt dem. Ikke alene smager de fantastisk, men de er også de sundeste ris, du kan vælge. Her får du en lækker opskrift på en sort rissalat med crunch.
De 5 nemmeste diæter ifølge eksperter
Der findes ingen universel diæt, der passer til alle. En god diæt handler om at skabe sundhed for hele kroppen, ikke bare vægttab. Her får du en liste over de fem nemmeste diæter at følge, som understøtter både fysisk velvære og en sund vægt.
Forbliver tyggegummi 7 år i din mave?
Der florerer mange myter om, hvad der egentlig sker, hvis du kommer til at sluge tyggegummi. Men er det så farligt? Læger har nu afsløret sandheden.
Socialt samvær kan midlertidigt fjerne sygdom
Når du vågner med en forkølelse, er tanken om at gå udenfor nok det sidste, som du har lyst til. Alligevel oplever mange, især yngre mennesker, pludselig at få kræfterne tilbage, når de skal være sociale – hvad enten det er til en fest eller et møde med vennerne. Men kan man virkelig blive midlertidigt rask på grund af socialt samvær?
Træt af den samme kedelige frokost? Prøv denne sunde avocado-rødbedemad
Er du ved at være træt af de klassiske rugbrødsmadder? Så har vi en lækker og sund løsning til dig: en anderledes mad med avocado og rødbede, som vil sætte ekstra farver og smag på din frokost.