Mie D.H
Mie har en kandidatgrad i journalistik og har mange års erfaring i fitnessbranchen. Som skribent for MGDK dækker Mie emner inden for sundhed og fitness og kombinerer journalistisk ekspertise med praktisk erfaring. Udover at skrive laver Mie træningsvideoer og brænder for at hjælpe andre med at forbedre deres træning gennem evidensbaserede metoder.
Træt af hovedpine? Disse simple bevægelser kan ændre alt
Hovedpine kan ramme som en mur midt i arbejdsdagen, under en middag eller mens du prøver at sove. Men der findes enkle øvelser, du...
Forskning afslører: Derfor kan du ikke lade være med at sladre
Det viser sig, at det ikke nødvendigvis handler om dårlig opførsel, men snarere om hjernens måde at bearbejde informationer på.Høj empati gør dig mere...
Glem alt om de 8 timer: Idealsøvnen afhænger af, hvor du bor
Hvor mange timers søvn skal der egentlig til for at være sund? Det afhænger ikke kun af kroppen – men også af det land,...
Spiser du disse populære bær rå? Det kan gøre dig alvorligt syg
Hyldebær ligner en sund sommersnack, men én simpel fejl i køkkenet kan føre til opkast og blodig diarré.
Ekspert advarer: Vil du undgå rynker? Så hold dig fra denne éne ting
Glem dyre cremer og kosttilskud – ifølge en af Nordens førende hudforskere starter nøglen til sund hud i supermarkedet.
Denne simple skrivetest kan afsløre, om du er i risiko for demens
En lille ændring, som du måske slet ikke lægger mærke til, kan være et af de tidligste tegn på demens.