Mie D.H
Hårspray og parfume: Daglige skønhedsprodukter kan skade dit helbred
Din daglige rutine med kosmetik kan virke harmløs, men ingredienser som ftalater i hårspray, parfume og neglelak kan udgøre en skjult risiko for dit helbred. Læs, hvordan du kan beskytte dig selv.
Nyt studie: Træning før 50 kan sikre dig en stærkere alderdom
En stærk alderdom kræver indsats i tide. Nyt forskning afslører, at der er en afgørende tidsramme for, hvornår du skal begynde at træne for at bibeholde muskelstyrke og motoriske evner. Her er ekspertens anbefalinger.
Blæremedicin koblet til øget risiko for demens
En ny undersøgelse afslører en alarmerende sammenhæng mellem demens og visse typer medicin, der ofte ordineres til ældre for overaktiv blære. Risikoen er især markant for patienter over 55 år.
Grønne frikadeller: Et sundt twist på julens klassikere
Julens frikadeller behøver ikke være tunge og traditionelle. Prøv disse grønne frikadeller med spinat og grønkål, der både er saftige, sprøde og et sundt alternativ til julefrokostbordet!
Sådan bevarer du muskelmassen under vægttab med Wegovy
GLP-1-medicin har revolutioneret vægttabsbehandling, men hvordan undgår man tab af muskelmasse, der kan føre til helbredsproblemer? Her er eksperternes bedste råd.
Spis dig glad: 5 måder at booste humøret gennem kosten
Kæmper du med vintertræthed, dalende energi og det tunge mørke, som sænker sig i de kolde måneder? Eksperterne afslører, hvordan små justeringer i din kost kan hjælpe med at bekæmpe kuldens og mørkets indvirkning på dit humør – helt naturligt.