Mie D.H
Find din ideelle fedtprocent ud fra din alder og dit køn
Fedtprocenten siger langt mere om din sundhed end tallet på vægten. Den afslører, hvor stor en del af din kropsvægt der består af fedt...
Ny forskning om light: Det her gør sødemidler faktisk ved dig
Ny forskning afslører, hvordan lightprodukter påvirker din krop – og det er ikke helt som forventet.
Sådan mindsker du appelsinhud – 10 råd der gør en forskel
Appelsinhud er helt almindeligt, men for mange også en kilde til frustration. Selvom det ikke er farligt, vil mange gerne reducere synligheden. Her får...
Disse jobs har størst risiko for at udløse depression
Vi bruger en enorm del af livet på arbejdet – og det har konsekvenser, både positive og negative.En ny amerikansk undersøgelse afslører, at...
Drømmekage i ny, sundere version – blød, saftig og fuld af kokoslækkerier
Få alt det bedste fra den klassiske drømmekage i en lettere og mere nærende version, der stadig forkæler både smagsløg og krop.
Så mange kalorier har du brug for – baseret på vægt, aktivitet og sundhedsmål
Dit daglige kaloriebehov er ikke tilfældigt – det afhænger af din vægt, dit aktivitetsniveau og hvad du ønsker at opnå med din sundhed.Kalorier er...