Forskere har i flere år arbejdet med idéen om, at kost ikke påvirker alle mennesker på samme måde.
En vigtig forklaring findes i tarmens mikrobiom, altså de bakterier, der lever i fordøjelsessystemet.
Ifølge forskere kan disse bakterier have betydning for inflammation, blodsukker og kroppens reaktion på fedt og sukker.
Denne tilgang ligger til grund for et nyt studie, som er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Frontiers.
Læs også: Ekspert afslører: På disse tidspunkter bør du spise for at styrke dit stofskifte
Et bær i centrum
Studiet tager udgangspunkt i aroniabær. Bærrene stammer fra Nordamerika og er rige på polyfenoler, som er naturlige plantestoffer.
Tidligere forskning har forbundet disse stoffer med antioxidative egenskaber.
Forskerholdet, ledet af Stephanie M. G. Wilson fra Montana State University, undersøgte effekten af aroniajuice i museforsøg.
Musene havde fået transplanteret tarmbakterier fra mennesker med forskellige niveauer af inflammation.
Læs også: 71.000 kvinder undersøgt: Disse fødevarer forbindes med 28 procent højere risiko for brystkræft
Ifølge forskerne viste aronia ændringer i visse bakterier, herunder Eggerthellaceae, som kan nedbryde polyfenoler.
Modstandskraft
Mus med tarmbakterier forbundet med lav inflammation klarede en fedtrig kost bedre. Og aronia så ud til at styrke denne modstandskraft yderligere.
Samtidig gør forskerne opmærksom på, at resultaterne bygger på dyreforsøg.
De kan derfor ikke direkte overføres til mennesker, men giver indblik i, hvordan kost og tarmbakterier kan påvirke hinanden.
Læs også: 350 studier peger på det samme: Vi bør måske skrue ned for vores proteinindtag
Hvad betyder det?
Aronia er i andre studier også sat i forbindelse med regulering af blodsukker og hjertefunktion.
Ifølge Earth.com peger resultaterne på, at bærrenes effekt afhænger af den enkelte persons tarmflora.
Studiet bidrager til en bredere forståelse af personlig ernæring, men viser også, at der stadig mangler viden, før klare anbefalinger kan gives.
Kilder: Earth.com og Frontiers.
Læs også: Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser broccoli hver dag
Læs også: Danske kostråd anbefaler magre mejeriprodukter: Nyt studie sår tvivl om fordelen
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.