Diæter
Pepsi Max og Cola Zero under lup – resultatet overrasker
Debatten om light-sodavand raser – men ny forskning afslører et svar, der vil overraske mange.
Diæter
Overraskende fødevarer, der hjælper dit blodtryk – og smager fantastisk
Forhøjet blodtryk er en stille trussel, som mange danskere lever med uden at opdage det. Men ifølge ny...
Diæter
Er cola virkelig værre end andre sodavand? Tandlægens svar overrasker
Mange tror, at cola er den værste synder, når det kommer til tandskader. Men ifølge tandlæger er billedet...
Diæter
Toastbrød og müslibar? Ny forskning kobler det til dårlig sædkvalitet
Et nyt studie viser, at ultraforarbejdede fødevarer kan forstyrre hormoner og gå ud over mænds fertilitet.
Diæter
Forskere afslører: Dette mejeriprodukt kan sænke din risiko for diabetes
Type 2-diabetes rammer flere og flere, men ny forskning peger på, at et simpelt valg i supermarkedet kan gøre en reel forskel for dit helbred.
Diæter
Pepsi Max og Cola Zero under lup – resultatet overrasker
Debatten om light-sodavand raser – men ny forskning afslører et svar, der vil overraske mange.
Diæter
Overraskende fødevarer, der hjælper dit blodtryk – og smager fantastisk
Forhøjet blodtryk er en stille trussel, som mange danskere lever med uden at opdage det. Men ifølge ny...
Diæter
Er cola virkelig værre end andre sodavand? Tandlægens svar overrasker
Mange tror, at cola er den værste synder, når det kommer til tandskader. Men ifølge tandlæger er billedet...
Diæter
Toastbrød og müslibar? Ny forskning kobler det til dårlig sædkvalitet
Et nyt studie viser, at ultraforarbejdede fødevarer kan forstyrre hormoner og gå ud over mænds fertilitet.
Ny forskning: Periodisk faste kan forbedre hjertesundhed og vægttab
De fleste tænker på vægttab som et spørgsmål om at spise mindre og bevæge sig mere. Men hvad nu, hvis det ikke kun handler om, hvad du spiser – men hvornår?
Ny forskning: Derfor tager du nemt på igen efter et vægttab
Ny forskning viser, at kroppen husker fedme, selv efter et stort vægttab. Dette kan påvirke stofskiftet, appetitten og evnen til at holde vægten nede....
De 10 forskellige former for faste
Der findes mange måder at faste på, og metoden kan tilpasses den enkeltes livsstil og behov.Nedenfor præsenterer vi 10 forskellige typer faste og...
Begrænsning af ultraforarbejdede fødevarer: Start med disse tre
Begræns indtaget af disse ultraforarbejdede fødevarer.Hvad er ultraforarbejdede fødevarer?Ultraforarbejdede fødevarer indeholder store mængder af tilsat sukker, fedt, kunstige farvestoffer og konserveringsmidler for at forbedre...
Glem kalorietælling: Disse fire diæter gør vægttab til en leg
Vil du tabe dig i 2025 uden at stresse over hver bid? Disse simple diætplaner hjælper dig på vej – uden behov for kalorietælling!
Advarsel mod sygelige kosttrends i det nye år
De velmenende nytårsforsætter om en sund livsstil kan føre til alvorlige mentale problemer, hvis man ikke passer på.