Diæter
Diætist peger på fødevarer, der bør begrænses ved brug af GLP-1-medicin
GLP-1-medicin dæmper appetitten, men de forkerte madvalg kan stadig spænde ben for vægttabet.
Diæter
Forskere finder sammenhæng mellem pekannødder og lavere kolesterol
Et nyt forskningsreview tyder på, at pekannødder kan bidrage til at sænke kolesterol og styrke hjertesundheden.
Diæter
Langtidsstudie undersøger kostvaner og udvikling af demens
Et omfattende studie over flere årtier kaster nyt lys over sammenhængen mellem kostvaner og risikoen for at udvikle demens.
Diæter
Læger advarer om sundhedsrisici ved hyppigt indtag af bubble tea
Ny forskning peger på, at den populære bubble tea kan have flere sundhedsmæssige konsekvenser ved hyppigt forbrug.
Diæter
Ny forskning ser på gurkemejes potentiale ved gigt og depression
Et velkendt krydderi fra køkkenhylden er nu i centrum for forskning i både ledsmerter og psykisk trivsel.
Diæter
Diætist peger på fødevarer, der bør begrænses ved brug af GLP-1-medicin
GLP-1-medicin dæmper appetitten, men de forkerte madvalg kan stadig spænde ben for vægttabet.
Diæter
Forskere finder sammenhæng mellem pekannødder og lavere kolesterol
Et nyt forskningsreview tyder på, at pekannødder kan bidrage til at sænke kolesterol og styrke hjertesundheden.
Diæter
Langtidsstudie undersøger kostvaner og udvikling af demens
Et omfattende studie over flere årtier kaster nyt lys over sammenhængen mellem kostvaner og risikoen for at udvikle demens.
Diæter
Læger advarer om sundhedsrisici ved hyppigt indtag af bubble tea
Ny forskning peger på, at den populære bubble tea kan have flere sundhedsmæssige konsekvenser ved hyppigt forbrug.
Slut med stramme diæter: Hemmeligheden bag et varigt vægttab
Diæter, der lover hurtige resultater, er sjældent bæredygtige i længden. Ofte vender man tilbage til gamle vaner, tager de tabte kilo på igen eller opgiver helt, fordi diæten har været for restriktiv. I stedet for at fokusere på hurtige løsninger, er det vigtigere at lave livsstilsændringer, hvor det måske tager længere tid at opnå det ønskede resultat, men til gengæld er det holdbart og gavnligt for dit helbred på lang sigt.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.