Diæter
Ny analyse: Plantekost giver større vægttab – også med mindre sunde valg
Et nyt studie peger på, at det især er fraværet af animalske produkter og ikke nødvendigvis “sunde” plantevalg, der giver vægttab hos voksne med overvægt.
Diæter
Ny forskning: Faste kan koste dig din muskelmasse
En ny undersøgelse giver et mere nuanceret billede af en populær fasteform, som ganske vist fører til et hurtigt vægttab, men kan koste på muskelkontoen.
Diæter
Fødevarer der naturligt kan dæmpe kronisk inflammation
Mange mærker først inflammation, når den viser sig som trætte muskler, stivhed i leddene eller en generel følelse...
Diæter
Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt
En ekstrem kostudfordring kan virke som harmløs underholdning på sociale medier, men kroppen reagerer ikke altid så dramatisk,...
Diæter
Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert
Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer i vores køkken kan rumme naturlige toksiner. De fleste...
Diæter
Ny analyse: Plantekost giver større vægttab – også med mindre sunde valg
Et nyt studie peger på, at det især er fraværet af animalske produkter og ikke nødvendigvis “sunde” plantevalg, der giver vægttab hos voksne med overvægt.
Diæter
Ny forskning: Faste kan koste dig din muskelmasse
En ny undersøgelse giver et mere nuanceret billede af en populær fasteform, som ganske vist fører til et hurtigt vægttab, men kan koste på muskelkontoen.
Diæter
Fødevarer der naturligt kan dæmpe kronisk inflammation
Mange mærker først inflammation, når den viser sig som trætte muskler, stivhed i leddene eller en generel følelse...
Diæter
Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt
En ekstrem kostudfordring kan virke som harmløs underholdning på sociale medier, men kroppen reagerer ikke altid så dramatisk,...
Hun droppede light sodavand – og mærkede en vild forandring på bare 10 dage
Efter otte år med daglige light-sodavand opdagede hun, hvad kroppen egentlig havde savnet.
Ting din læge ville ønske, at du holdt op med at gøre
Din læge vil dig det bedste, men der er flere vaner, som skader dit helbred mere, end du tror.Her er nogle af de...
Et par glas vin om ugen? Så meget stiger din risiko for demens
Et nyt stort studie viser, at selv få ugentlige genstande kan øge risikoen for demens.
Ny forskning: Du behøver ikke tabe dig for at undgå diabetes
I årevis har vægttab været det primære råd mod type 2-diabetes. Men ny forskning fra Tübingen Universitet og Deutsches Zentrum für Diabetesforschung viser, at...
Nyt studie: Din aftensmad afslører, hvor åben du er som menneske
Forskere har opdaget en overraskende sammenhæng mellem mad og menneskesyn.
Denne billige drik kan hjælpe dig med at smide kilo – uden at ændre kostplan
Et nyt studie viser, at en helt almindelig ingrediens fra dit køkken måske kan hjælpe dig med at smide kiloene.