Ernæring
Sådan opdager du, om dit mel er for gammelt
De fleste har haft mel stående i køkkenskabet i lang tid. Alligevel er der usikkerhed om, hvornår det egentlig bør smides ud.
Ernæring
Sådan vælger du en sundere proteinbar i butikken
Proteinbarer kan virke som en sund løsning i en travl hverdag. Ny forskning viser dog, at kvaliteten ofte er lavere, end mange tror.
Ernæring
Dette kan ske med din krop, hvis du kopierer Donald Trumps kost
Donald Trumps spisevaner har længe vakt opsigt for deres manglende balance.Hvis du fulgte den samme kost i...
Diæter
Middelhavskost kædes sammen med lavere risiko for slagtilfælde hos kvinder
Et stort studie har undersøgt sammenhængen mellem kost og risiko for slagtilfælde hos kvinder.
Ernæring
Nyt studie: Fuldfed ost kobles til lavere risiko for demens
Et stort studie viser en sammenhæng mellem indtag af fuldfed ost og risikoen for demens hos visse grupper.
Ernæring
Sådan opdager du, om dit mel er for gammelt
De fleste har haft mel stående i køkkenskabet i lang tid. Alligevel er der usikkerhed om, hvornår det egentlig bør smides ud.
Ernæring
Sådan vælger du en sundere proteinbar i butikken
Proteinbarer kan virke som en sund løsning i en travl hverdag. Ny forskning viser dog, at kvaliteten ofte er lavere, end mange tror.
Ernæring
Dette kan ske med din krop, hvis du kopierer Donald Trumps kost
Donald Trumps spisevaner har længe vakt opsigt for deres manglende balance.Hvis du fulgte den samme kost i...
Diæter
Middelhavskost kædes sammen med lavere risiko for slagtilfælde hos kvinder
Et stort studie har undersøgt sammenhængen mellem kost og risiko for slagtilfælde hos kvinder.
Disse madvarer indeholder mest stivelse – og én af dem spiser du sikkert dagligt
Hvis du tror, at hvide ris er den største stivelsesbombe i din kost, så tro om igen.En række helt almindelige mad- og drikkevarer...
9 nemme måder at rense din lever på – helt uden medicin
Leveren spiller en afgørende rolle for din sundhed og varetager over 500 vitale funktioner.Med daglig indtagelse af særlige naturlige drikke og fødevarer kan...
Pas på! Disse hverdagsvaner kan give dig migræneanfald
Migræne er en udbredt lidelse, der påvirker millioner af mennesker – men mange kender ikke de forskellige faktorer, der kan udløse et anfald.Her...
Denne naturlige morgendrik renser kroppen og booster din hud
Nogle er begyndt at starte dagen med et glas varmt vand med citron og ingefær – og det er ikke uden grund.Denne simple...
Derfor bør du ALDRIG springe kaffen over ifølge forskningen
Kaffe er mere end bare en morgenrutine – det kan være en allieret for din lever.Din daglige kop kaffe kan have overraskende sundhedsmæssige...
Disse snacks holder dit blodsukker stabilt
Vil du stille den lille sult uden at få blodsukkeret til at stige som en rutsjebane i Tivoli? Så er disse snacks din nye...