Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Særlig morgenrutine vækker opsigt på østrigsk plejehjem med fire 100-årige
Et plejehjem i Østrig har et usædvanligt fællesskab af beboere over 100 år. Hemmeligheden bag deres høje alder kommer nok som en overraskelse.
Italiensk kok: Sådan vælger du den bedste pasta i supermarkedet
Døjer du med kedelig pasta derhjemme, selv når du følger opskriften til punkt og prikke?Ifølge den italienske kok Philip Guardione handler det ikke...
48 procent af danskerne regner med at købe mere af en bestemt type varer fremover
En ny undersøgelse viser en markant tendens, som kan ændre supermarkedernes hylder i de kommende år.
Disse madvarer styrker dine øjne – og du har dem sikkert allerede i køleskabet
Mange tænker ikke over det, men det du spiser kan spille en afgørende rolle for dine øjnes sundhed.Visse fødevarer er spækket med næringsstoffer,...
Plantebaseret kost kan reducere kræftrisiko med op til 25%
En ny omfattende undersøgelse peger på, at valget af kost kan spille en afgørende rolle i forebyggelsen af nogle af de mest dødelige kræftformer....
Forskning afslører: Så meget vand bør du drikke hver dag
Rådet om at drikke 2 liter vand om dagen viser sig måske at være en sandhed med modifikationer