Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
11-årig pige løser stort problem for Parkinson-patienter
En simpel idé ændrede alt for tusindvis af mennesker, og dens opfinder var kun 11 år gammel.
Læger advarer: Derfor bør du aldrig drikke af en dåse eller flaske om sommeren
Sommeren gemmer på en skjult fare, når drikker direkte fra dåsen eller flasken.
Sparer du kalorier med yoghurt eller frugt til aftensmad? Eksperterne giver svaret
Mange vælger en let aftensmad som et stykke frugt eller en skål yoghurt, især når tiden er knap eller man forsøger at spise "sundere"....
Forskning advarer mod kopnudler – sådan gør du dem sundere
Kopnudler er billige, hurtige og nostalgiske – men kan de egentlig være en del af en sund hverdag, hvis du spiser dem ofte?Her...
Slut med halsbrand: Her er de naturlige drikke, der virker
Når halsbrand rammer med et brændende stik i brystet eller halsen, er det sjældent, man har lyst til at vente på apotekets åbningstid.Heldigvis...
Denne ene kostændring kan sætte skub i dit fedttab – uden færre kalorier
Hvad nu hvis du kunne øge din fedtforbrænding uden at spise mindre – men bare spise anderledes?