Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Sådan øger du vægten på en sund måde
Det kan være en udfordring for nogle mennesker at tage på i vægt på en sund måde.Små ændringer i hverdagen kan gradvist hjælpe med at opnå en sundere...
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Regeringen investerer millioner i en af de største folkesygdomme
En millionindsprøjtning skal ændre hele tilgangen til en af vores største folkesygdomme.
Fire diætister er enige: Denne olie er det bedste valg for helbredet
Olivenolie – især ekstra jomfru – er mere end bare et velsmagende valg i køkkenet.Den er spækket med sundhedsmæssige fordele, der både styrker...
Han fulgte ChatGPTs råd – men endte på hospitalet med en sygdom fra det forrige århundrede
En mand søgte et enkelt råd fra ChatGPT, men endte med at opleve symptomer, som hørte fortiden til.
Disse ting sker der med din krop, når du dropper sukker i 14 dage
At droppe sukker helt i to uger kan virke uoverskueligt, men eksperter peger på, at ændringen kan give markante fordele både fysisk og mentalt....
Nyt produkt smager som smør, men ingen dyr har været i nærheden af det
Et nyt produkt skaber røre i det kulinariske miljø, og det kan potentielt ændre en hel branche.
Få naturligt energi til din træning med denne fødevare
Vil du have hurtig energi inden træning uden kunstige tilsætningsstoffer?Ifølge ernæringseksperter kan en simpel ingrediens give dig et effektivt energiboost – og den...