Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt andet have betydning for mæthed, fordøjelse, tarmflora og blodsukker, det skriver...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Nyt akademi kan revolutionere behandlingen af livsfarlig sygdom
Et unikt forløb med motion, kostvejledning og viden skal vise, om livsstilsændringer måske helt kan kurere den farlige sygdom.
Børn elsker dem – men denne populære snack kan give alvorlige helbredsproblemer
Det føles smart. Uafhængigt. Måske endda lidt voksent. Men hvad indeholder den egentlig, den kop, der gør dem mætte på få minutter?
Disse hjemmelavede müslibarer bliver din nye yndlings snack
Drop de dyre og sukkerfyldte supermarkedssnacks! Med denne nemme opskrift laver du dine egne sunde, sprøde og mættende müslibarer, som både børn og voksne vil elske.
Sådan stopper du med at spise dine følelser
Følelsesspisning kan ødelægge selv de bedste intentioner om at leve sundt — men det behøver ikke være sådan.Ved at lære at genkende dine triggere...
Denne appelsinsalat er måske påskens sødeste overraskelse – og så tager den under 20 minutter at lave
Er du på udkig efter en kreativ og sjov dessert til påskebordet? Denne appelsinsalat i påskedragt er både festlig, frisk og fiks – og den laves på ingen tid.
Du vil ikke tro, hvor nemt det er at lave din egen kombucha!
Glem dyre flasker fra supermarkedet! Lær, hvordan du brygger din egen forfriskende og sunde kombucha derhjemme lige her.