Diæter
Sådan kan det påvirke nyrerne, hvis du drikker mørk sodavand hver dag
Mørk cola indeholder flere ingredienser, som ved et stort og regelmæssigt forbrug kan få betydning for nyrerne. Det gælder især fosforsyre, sukker og koffein, mens et lejlighedsvist glas for...
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Diæter
Sådan kan det påvirke nyrerne, hvis du drikker mørk sodavand hver dag
Mørk cola indeholder flere ingredienser, som ved et stort og regelmæssigt forbrug kan få betydning for nyrerne. Det gælder især fosforsyre, sukker og koffein, mens et lejlighedsvist glas for...
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer, mineraler og plantestoffer. At spise dem regelmæssigt kan blandt...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Denne vitaminrige frugt kan booste dit immunforsvar og hjælpe med vægttab
Virus og forkølelse hærger lige nu, men fortvivl ikke – frugt kan muligvis blive din redning.
Forskning afslører grøntsagerne, der slanker og feder mest
Undersøgelsen og baggrundenEn omfattende undersøgelse fra Harvard TH Chan School of Public Health og Brigham and Women’s Hospital i Boston fulgte 133.468 personer over...
Disse 5 trends vil ændre, hvad vi spiser i fremtiden
Her er 5 bioteknologiske trends, der vil få betydning for fremtidens fødevarer og vores forståelse af sundhed i de kommende år
10 fødevarer, der gør underværker for din hjerne
Hvorfor er hjernens sundhed vigtig?Hjernen er kroppens kontrolcenter, og dens sundhed påvirker ikke kun hukommelse og koncentration, men også det generelle fysiske og mentale...
Disse 5 morgenmåltider bør du undgå – én af dem vil chokere dig!
Din morgenmad kan gøre mere skade end gavn. Læs med og se, hvordan du kan starte dagen på en sundere måde.
Denne fødevare kan beskytte dig mod forkølelse og influenza
Denne superfood er mere end bare en smagsgiver i køkkenet. Det kan være din bedste allierede mod forkølelse og influenza.