Ernæring
Derfor virker vægttabsmedicin ikke for dig
Nye slankemidler virker for mange, men ikke for alle. Forskere forsøger at forstå hvorfor.
Diæter
Sådan kan tun påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Tun er en fast del af mange kostvaner, fordi den er nem, billig og næringsrig. Men et dagligt...
Diæter
Sådan kan havregryn påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Havregryn er mere end bare en simpel morgenmad. Forskning viser, at et dagligt indtag kan have stor betydning...
Ernæring
Sådan påvirker peanutbutter din krop, hvis du spiser det hver dag
Peanutbutter er en fast del af mange menneskers kost, men den har både positive og negative effekter på kroppen.
Ernæring
Sådan reagerer din krop på et dagligt indtag af energidrikke
Energidrikke er blevet et populært valg for mange, der ønsker et hurtigt energiboost i en travl hverdag.Selvom...
Ernæring
Derfor virker vægttabsmedicin ikke for dig
Nye slankemidler virker for mange, men ikke for alle. Forskere forsøger at forstå hvorfor.
Diæter
Sådan kan tun påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Tun er en fast del af mange kostvaner, fordi den er nem, billig og næringsrig. Men et dagligt...
Diæter
Sådan kan havregryn påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Havregryn er mere end bare en simpel morgenmad. Forskning viser, at et dagligt indtag kan have stor betydning...
Ernæring
Sådan påvirker peanutbutter din krop, hvis du spiser det hver dag
Peanutbutter er en fast del af mange menneskers kost, men den har både positive og negative effekter på kroppen.
Derfor vågner du sulten – og sådan kan du undgå det
At vågne sulten midt om natten kan skyldes alt fra søvnmangel og stress til hormonelle ændringer eller bestemte lægemidler.Heldigvis kan små justeringer i...
Ny forskning: Kortvarig faste påvirker ikke din hjerne
En ny gennemgang viser, at kortvarig faste på under 24 timer ikke har nogen mærkbar effekt på voksnes mentale skarphed.Kroppen er tilpasset perioder...
Ny forskning: Vand, te og kaffe kan forlænge din levetid
En ny undersøgelse publiceret i the British Journal of Nutrition viser, at en enkel daglig rutine med vand, kaffe og te kan have stor betydning...
Julefrokost uden maveproblemer – sådan klarer du det
Det er snart julefrokostsæson, og det betyder hyggelige sammenkomster, gode grin og rigelige mængder mad.Men for dem med en følsom mave kan festlighederne hurtigt...
Sådan undgår du madforgiftning fra ris, pasta og kartofler
Hvert år smider mange mennesker store mængder ris, pasta, kartofler og andre kornprodukter ud.Men med nogle få enkle vaner kan du undgå både...
Tidlig morgenmad kan styrke longevity, viser nyt studie
Forskning peger på, at tidspunktet for dagens første måltid kan have betydning for både helbred og levealder.Det kan være en enkel måde at...