Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Diæter
Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt
Hytteost kombinerer et højt proteinindhold med relativt få kulhydrater. Netop den sammensætning kan have betydning for, hvor hurtigt...
Diæter
Sådan kan det påvirke kroppen, når du spiser granatæblekerner hver dag
Granatæblekerner er fyldt med vitaminer, fibre og plantestoffer, der kan påvirke kroppen på flere måder. Men hvor meget skal der til, og hvad bør du være opmærksom på? Det...
Kost
Forskere afslører udfordringer med sund mad blandt socialt udsatte
En ny europæisk undersøgelse viser, hvorfor det kan være svært for udsatte mennesker at spise sundt og varieret.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du drikker sodavand
Sodavand kan påvirke mere end blodsukker og vægt. Et regelmæssigt indtag kan også have betydning for blodtrykket, blandt...
Diæter
Det sker der med din tarm, når du spiser et æble hver dag
Æbler kan være en enkel måde at få flere fibre og plantestoffer ind i kosten på. Effekten handler...
Sådan kan vindruer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Druer er fyldt med næringsstoffer og kan være en del af en sund kost. Flere studier peger på, at de kan påvirke både hjerte,...
Ny forskning: Sukker kan booste din hukommelse
Forskere har undersøgt, hvordan sukker påvirker hjernens evne til at lagre minder.
Kokkens trick: Sådan holder dine bananer sig friske i op til to uger
Bananer bliver hurtigt brune i køkkenet, men en enkel ændring i opbevaringen kan gøre en overraskende forskel.
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser det samme hver dag
At gentage det samme måltid hver dag kan forenkle din hverdag og hjælpe dig med at holde fast i dine sundhedsmål.Samtidig kan denne vane...
Kunde opdagede fremmed genstand i rugbrød fra Føtex
En kunde gjorde et opsigtsvækkende fund i et helt almindeligt rugbrød.
Pepsi Max kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang
Mange vælger sukkerfri sodavand som et sundere alternativ. Forskning tyder dog på, at valget kan have uventede konsekvenser.