Ernæring
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Ernæring
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med...
Ernæring
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft...
Ernæring
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der...
Ernæring
Forskning afslører: Så meget vand bør du drikke hver dag
Du har sikkert hørt, at to liter vand om dagen er nødvendigt. Men ny forskning fortæller noget helt andet.
Ernæring
Nemlig melder om rekord efterspørgsel på uventet sommerfavorit
En amerikansk klassiker sniger sig nu ind som danskernes nye favorit.
Ernæring
Denne morgenrutine kan ændre dit helbred på få dage
De fleste starter dagen helt forkert – og det går ud over både energi, fordøjelse og vægten.Med...
Ernæring
Så meget væske skal du indtage i sommervarmen
Når sommerheden rammer, kræver kroppen mere væske for at kunne fungere optimalt.Sved, fysisk aktivitet og varm luft...
Ernæring
Denne frugt kan gøre din hud strålende
Ananas er ikke bare en lækker tropisk frugt – den er også spækket med vitaminer og antioxidanter, der...
Er frosne eller friske grøntsager bedst for din sundhed?
Frosne eller friske grøntsager – hvad er egentlig sundest? Sundhedsstyrelsen giver svaret, og resultatet vil måske overraske dig.
Sådan ser 200 kalorier ud i dine julegodter
Hvis du forsøger at holde lidt øje med kalorierne midt i al julehyggen, kan det være nyttigt at vide, hvad der gemmer sig i...
Ny undersøgelse: Forarbejdet plantebaserede fødevarer er sundere end animalske
Et nyt studie viser, at plantebaserede alternativer til kød og mælk generelt har sundhedsmæssige fordele sammenlignet med deres animalske modstykker.
5 simple råd til at passe på din lever i den fede juletid
Julen kan give mange problemer med maven og leveren. Her får du 5 enkle tips til at komme godt igennem december.
Ny forskning afslører: Fastekure kan føre til hårtab
De fleste danskere har enten selv prøvet eller kender nogen der har prøvet de populære fastekure.
Fra sukker-rynker til fedtede bumser: Sådan påvirker julen din hud
Julen er ofte lig med lækker mad, lange nætter og festlige drikke, men hvad betyder det for din hud?