Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør og hjernens langsigtede sundhed. Det...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Ernæring
Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer
Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.
Diæter
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør og hjernens langsigtede sundhed. Det...
Diæter
Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg
Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.
Kost
Oppustet mave og mavekramper? Den kost der hjælper 3 ud af 4 med irritabel tarm
Efter 20 års forskning ved Monash University peger studier på, at en lav FODMAP-diæt kan lindre symptomerne hos op mod tre ud af fire med irritabel tarm.
Diæter
Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?
Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.
Diætist spiste ét æble dagligt i en uge – sådan reagerede kroppen
Æbler forbindes ofte med sundhed, men hvad sker der egentlig, når frugten får en fast plads i kosten?
Sådan bør din te indtages for den største sundhedseffekt, ifølge forskningen
Te forbindes ofte med sundhed og et langt liv, men forskningen viser, at effekten afhænger af både form og forbrug.
Indtag af avocado forbindes med lavere risiko for hjerte-kar-sygdom
Ny forskning sætter fokus på, hvordan indtag af avocado kan mindske risikoen for hjerte-kar-sygdom.
Derfor vælger mange schweizerost til frokost – og sådan påvirker den din sundhed
Den er fast inventar i mange køleskabe og bruges næsten automatisk. Og derfor er der gode grunde til at se nærmere på den.
Saltreduktion i brød kan mindske risikoen for sygdomme
En justering i helt almindelige fødevarer kan få større effekt på folkesundheden, end mange forestiller sig.
Frysepizza kan øge risikoen for hjerteproblemer, ifølge diætister
En populær fryseret kan se uskyldig ud i supermarkedet, men ifølge flere diætister kan den belaste hjertet markant.