Ernæring
Sådan kan du få modne avocadoer til at holde længere
Avocadoer kan være svære at ramme på det rigtige tidspunkt. De kan være hårde den ene dag og få dage senere være blevet bløde og brune. Her er de bedste tricks dertil.
Ernæring
Din daglige kaffe kan sænke din risiko for leversygdom med op til halvdelen
Store gennemgange peger på en tydelig sammenhæng mellem daglig kaffe og en markant lavere risiko for skrumpelever og leverkræft.
Ernæring
Rødt kød knyttes til 63 procent højere diabetesrisiko i nyt studie
Et studie af næsten 90.000 voksne peger på ét bestemt molekyle som mulig del af forklaringen.
Ernæring
Sådan kan en håndfuld pistacienødder om dagen påvirke dit hjerte og blodsukker
Kliniske forsøg har undersøgt, hvad daglig pistacieindtagelse gør ved blodtryk, kolesterol og blodsukker.
Ernæring
Disse vaner kan gøre din hverdag sundere
Små ændringer i dine daglige vaner kan have betydning for både kroppen og den mentale sundhed.Kost, bevægelse,...
Ernæring
Sådan kan du få modne avocadoer til at holde længere
Avocadoer kan være svære at ramme på det rigtige tidspunkt. De kan være hårde den ene dag og få dage senere være blevet bløde og brune. Her er de bedste tricks dertil.
Ernæring
Din daglige kaffe kan sænke din risiko for leversygdom med op til halvdelen
Store gennemgange peger på en tydelig sammenhæng mellem daglig kaffe og en markant lavere risiko for skrumpelever og leverkræft.
Ernæring
Rødt kød knyttes til 63 procent højere diabetesrisiko i nyt studie
Et studie af næsten 90.000 voksne peger på ét bestemt molekyle som mulig del af forklaringen.
Ernæring
Sådan kan en håndfuld pistacienødder om dagen påvirke dit hjerte og blodsukker
Kliniske forsøg har undersøgt, hvad daglig pistacieindtagelse gør ved blodtryk, kolesterol og blodsukker.
8 tegn på folatmangel du let forveksler med træthed og depression
Folat er lige så vigtigt som B12, men manglen bliver ofte tolket som stress.
Er din sukkersubstitut skadelig for tarmen? Det er mere kompliceret end du tror
Ny forskning viser store forskelle mellem kunstige sødestoffer - og enkelte alternativer skiller sig positivt ud.
Faster du regelmæssigt som kvinde? Det kan gøre noget ved dine hormoner
Ny forskning peger på, at fastens hormonelle aftryk ser anderledes ud hos kvinder end hos mænd.
To hverdagskostvalg kombineret kan sætte tarmkræftceller i selvdestruktion, tyder forsøg på
Fiberrig plantekost og fedt fra fisk udløste sammen en særlig celledød i forsøg med tarmkræftceller.
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser æg
Æg rummer flere næringsstoffer, som kan være gavnlige, men deres indhold af kolesterol gør billedet mere komplekst. Ifølge en hepatolog er det især dit...
Rapsolie, olivenolie eller kokosolie: hvilken madolie er bedst for dit hjerte?
De nordiske ernæringsanbefalinger giver et klart svar, og kokosolien taber.