Ernæring
Disse vaner kan gøre din hverdag sundere
Små ændringer i dine daglige vaner kan have betydning for både kroppen og den mentale sundhed.Kost, bevægelse, søvn og sociale relationer er nogle af de områder, hvor forskningsbaserede...
Ernæring
Ny forskning: Så meget fuldkorn kan gavne hjertet
En stor analyse af tidligere forsøg har undersøgt, hvad der sker i kroppen, når vi spiser mere fuldkorn.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Vitaminer og Kosttilskud
Dit tandkød kan behandles uden antibiotika: Forsøg peger på to billige alternativer
Disse kosttilskud matchede antibiotika i et nyt kontrolleret forsøg.
Diæter
Dit spisevindue kan have mere at sige for hjernen end hvad du spiser
Kort spisevindue gav bedre planlægning og problemløsning hos overvægtige kvinder over 50 år.
Ernæring
Disse vaner kan gøre din hverdag sundere
Små ændringer i dine daglige vaner kan have betydning for både kroppen og den mentale sundhed.Kost, bevægelse, søvn og sociale relationer er nogle af de områder, hvor forskningsbaserede...
Ernæring
Ny forskning: Så meget fuldkorn kan gavne hjertet
En stor analyse af tidligere forsøg har undersøgt, hvad der sker i kroppen, når vi spiser mere fuldkorn.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt...
Vitaminer og Kosttilskud
Dit tandkød kan behandles uden antibiotika: Forsøg peger på to billige alternativer
Disse kosttilskud matchede antibiotika i et nyt kontrolleret forsøg.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?