Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag på kort tid kan udfordre nyrernes evne til at regulere væske...
Ernæring
Spiser du meget forarbejdet mad? Det kan hæve din hjerteanfaldsrisiko med 47 procent
To nye 2026-studier kobler højt indtag af ultraforarbejdet mad til markant øget risiko for hjertesygdom.
Ernæring
Det du spiser i 40’erne og 50’erne afgør muligvis dit helbred senere i livet
Et studie fulgte 105.000 voksne i 30 år for at afdække, hvilken kost der fremmer et langt liv.
Ernæring
Spiser du forarbejdet mad? Det kan ophobe fedt i dine muskler og slide dine knæ
Nyt studie kobler ultraforarbejdet mad til skjult muskelfedt, uafhængigt af kalorierne.
Ernæring
Spiser du granatæbler og bær? Dine tarmbakterier laver et stof der kan reparere tarmen
Nyt studie viser, hvordan et bakterieproduceret stof aktiverer tarmens indbyggede forsvar.
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag på kort tid kan udfordre nyrernes evne til at regulere væske...
Ernæring
Spiser du meget forarbejdet mad? Det kan hæve din hjerteanfaldsrisiko med 47 procent
To nye 2026-studier kobler højt indtag af ultraforarbejdet mad til markant øget risiko for hjertesygdom.
Ernæring
Det du spiser i 40’erne og 50’erne afgør muligvis dit helbred senere i livet
Et studie fulgte 105.000 voksne i 30 år for at afdække, hvilken kost der fremmer et langt liv.
Ernæring
Spiser du forarbejdet mad? Det kan ophobe fedt i dine muskler og slide dine knæ
Nyt studie kobler ultraforarbejdet mad til skjult muskelfedt, uafhængigt af kalorierne.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?