Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Ernæring
Har du lyst til slik? Så bør du prøve tørret jackfrugt i stedet
Mange vælger slik, når de får lyst til noget sødt, men en tørret jackfrugt kan være et godt alternativ til det.
Ernæring
Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde
Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del...
Diæter
Sådan kan grøn te påvirke din lever, hvis du drikker den hver dag
En kop grøn te om dagen kan være mere end bare en hyggelig vane. Ifølge forskning kan teen...
Ernæring
Hvilket sødemiddel er det bedste til din kaffe? Her er diætisternes svar
Flere diætister peger på det samme sødemiddel som et sundere alternativ til sukker i kaffe.
Ernæring
Ernæringsforsker: Derfor bør du spise flere bær
De danske bær er i sæson, og ifølge en ernæringsforsker har de flere sundhedsmæssige fordele.
Ernæring
Har du lyst til slik? Så bør du prøve tørret jackfrugt i stedet
Mange vælger slik, når de får lyst til noget sødt, men en tørret jackfrugt kan være et godt alternativ til det.
Ernæring
Disse morgenmadsprodukter kan mindske risikoen for slagtilfælde
Et fiberrigt morgenmåltid med fuldkorn, lavt indhold af tilsat sukker og begrænset mængde salt kan være en del...
Diæter
Sådan kan grøn te påvirke din lever, hvis du drikker den hver dag
En kop grøn te om dagen kan være mere end bare en hyggelig vane. Ifølge forskning kan teen...
Sådan bevarer du smagen i din mad, mens du skærer ned på salt
Vil du skære ned på natrium, men uden at gå på kompromis med smagen? Det er heldigvis muligt.Med disse simple tips kan du...
Disse hverdagsvaner kan gøre din medicin farlig
Interaktioner mellem medicin, mad og naturlægemidler kan både forstærke og svække behandlingen – og i værste fald føre til farlige bivirkninger.Her er de...
Stop madspild og tryl påskefrokostresterne om til nye lækre retter
Vi giver dig de bedste opskrifter på, hvad du kan trylle frem – og nogle af dem kan endda fryses ned til senere!
Så lidt kød bør du spise for både kroppens og klodens sundhed
Danske forskere har sat tal på, hvor meget kød du kan spise uden at skade planeten.
Spis dig stærk: 10 uundværlige fødevarer til muskelopbygning
Ønsker du at bygge muskler effektivt, så skal kosten spille med.Her er nogle af de bedste fødevarer, der giver dig protein, energi og...
Lam med forårsgrønt og urtedressing – en sund påskeoplevelse
Drop de tunge flødesaucer og overbagte kartofler – denne påske byder vi på en lettere, sundere version af lam, hvor forårets friske råvarer får lov at spille hovedrollen.