Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends, men om enkle vaner med dokumenteret effekt, ifølge NPR.Enkelt tilgang til...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan...
Ernæring
Bør du vælge græsk yoghurt eller almindelig yoghurt? Diætister har svaret
Græsk yoghurt og almindelig yoghurt er begge sunde valg, men der er nogle forskelle, som kan være værd at kende, før du vælger.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends, men om enkle vaner med dokumenteret effekt, ifølge NPR.Enkelt tilgang til...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Diætist spiste sød kartoffel hver dag i en uge – her er resultaterne
En diætist satte sig for at spise sød kartoffel hver dag i en uge for at se, hvordan...
Koffein kan muligvis reducere risikoen for demens
En ny undersøgelse har bekræftet en sammenhæng mellem koffeinindtag og Alzheimers.
Fristes du af søde sager? Her er 10 tips til at håndtere sukkertrangen
At crave sukker er helt normalt, men det handler ofte mere om hjernens belønningssystem end om sult. Det søde udløser hormoner, der får os...
Pas på! Denne frugt kan ødelægge din nattesøvn
Det er en af de frugter de fleste af os spiser til hverdag.
11 tegn på, at du måske ikke spiser nok
Opdag 11 skjulte tegn, som din krop giver dig, når den mangler brændstof.
Derfor bør du aldrig springe morgenmaden over, hvis du vil tabe dig
Forskning afslører, hvordan den rette balance i din morgenmad kan gøre en verden til forskel for din vægt og sundhed.
Disse 6 fødevarer må du aldrig spise efter udløbsdatoen
Det kan være svært at vide, hvilken mad, der er okay at spise efter udløbsdatoen.