Ernæring
Frosne bananer kan have flere fordele end friske
Mange bruger frosne bananer til is eller smoothies, men hvad sker der egentlig, når en banan fryses?
Ernæring
Derfor mener eksperter ikke, at du bør vælge plantedrik for sundhedens skyld
Mange vælger havre, mandel eller soja som et sundere alternativ til komælk, men det er ikke tilfældet.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends,...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Frosne bananer kan have flere fordele end friske
Mange bruger frosne bananer til is eller smoothies, men hvad sker der egentlig, når en banan fryses?
Ernæring
Derfor mener eksperter ikke, at du bør vælge plantedrik for sundhedens skyld
Mange vælger havre, mandel eller soja som et sundere alternativ til komælk, men det er ikke tilfældet.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends,...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Årsrapport: Så meget sprøjtegift er der i din mad!
Ønsker du at undgå pesticidrester i din mad, så er det en god idé at vælge økologiske produkter, viser ny rapport.
Er frosne eller friske grøntsager bedst for din sundhed?
Frosne eller friske grøntsager – hvad er egentlig sundest? Sundhedsstyrelsen giver svaret, og resultatet vil måske overraske dig.
Sådan ser 200 kalorier ud i dine julegodter
Hvis du forsøger at holde lidt øje med kalorierne midt i al julehyggen, kan det være nyttigt at vide, hvad der gemmer sig i...
En ny løsning mod aldersrelateret muskeltab
En ny undersøgelse viser, at kombinationen af kreatintilskud og styrketræning kan være nøglen til at forebygge og behandle muskeltab, nedsat styrke og kognitiv svækkelse hos ældre.
Ny undersøgelse: Forarbejdet plantebaserede fødevarer er sundere end animalske
Et nyt studie viser, at plantebaserede alternativer til kød og mælk generelt har sundhedsmæssige fordele sammenlignet med deres animalske modstykker.
5 simple råd til at passe på din lever i den fede juletid
Julen kan give mange problemer med maven og leveren. Her får du 5 enkle tips til at komme godt igennem december.