Ernæring
Frosne bananer kan have flere fordele end friske
Mange bruger frosne bananer til is eller smoothies, men hvad sker der egentlig, når en banan fryses?
Ernæring
Derfor mener eksperter ikke, at du bør vælge plantedrik for sundhedens skyld
Mange vælger havre, mandel eller soja som et sundere alternativ til komælk, men det er ikke tilfældet.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends,...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
Ernæring
Sådan koger du nye kartofler til perfektion
Den rigtige tilberedning af friske nye kartofler har stor betydning.
Ernæring
Frosne bananer kan have flere fordele end friske
Mange bruger frosne bananer til is eller smoothies, men hvad sker der egentlig, når en banan fryses?
Ernæring
Derfor mener eksperter ikke, at du bør vælge plantedrik for sundhedens skyld
Mange vælger havre, mandel eller soja som et sundere alternativ til komælk, men det er ikke tilfældet.
Ernæring
Kræftlæge: Is kan være en del af vejen til et langt liv
En kræftlæge og bioetiker Zeke Emanuel mener, at et langt og sundt liv ikke handler om dyre sundhedstrends,...
Ernæring
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du tager fiskeolie hver dag
Fiskeolie er en vigtig kilde til omega 3 fedtsyrer, men forskningen giver ikke et entydigt svar på, hvor...
De 5 sundeste grøntsager
Drømmer du om en sundere livsstil? Her er de fem grøntsager, der topper listen som de absolut bedste.
Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed
Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.
Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel
En øm og rød tunge eller mundsår kan være mere end blot irriterende – det kan være tegn på en alvorlig vitamin B12-mangel.
Ernæringsekspertens 2 enkle råd: Sådan undgår du julevægten
Julen er en tid fyldt med hygge, god mad og sociale arrangementer, men det kan også være en udfordring for vægten.
Derfor bør du altid skylle dine bønner på dåse
Bønner på dåse er en praktisk og billig måde at få protein og fibre på, men vidste du, at skylning kan forbedre både smag, sundhed og fordøjelse? Her er, hvad eksperterne anbefaler.
Læge advarer om et vitamintilskud, der øger risikoen for kræft med op til 30 procent
Vi forbinder oftest vitaminer med sundhed og velvære, men historien kan faktisk være en helt anden.