Ernæring
To hverdagskostvalg kombineret kan sætte tarmkræftceller i selvdestruktion, tyder forsøg på
Fiberrig plantekost og fedt fra fisk udløste sammen en særlig celledød i forsøg med tarmkræftceller.
Diæter
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser æg
Æg rummer flere næringsstoffer, som kan være gavnlige, men deres indhold af kolesterol gør billedet mere komplekst. Ifølge...
Ernæring
Rapsolie, olivenolie eller kokosolie: hvilken madolie er bedst for dit hjerte?
De nordiske ernæringsanbefalinger giver et klart svar, og kokosolien taber.
Vitaminer og Kosttilskud
Daglige loppefrøskaller kan sænke dit LDL-kolesterol og blodsukker – her er dosen
Cirka 10 gram loppefrøskaller om dagen sænker LDL-kolesterolet, og hos type 2-diabetikere falder blodsukkeret markant.
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker matcha
Matcha indeholder en række stoffer, der kan have betydning for blodsukkeret og kroppens reaktion på insulin. Men en...
Ernæring
To hverdagskostvalg kombineret kan sætte tarmkræftceller i selvdestruktion, tyder forsøg på
Fiberrig plantekost og fedt fra fisk udløste sammen en særlig celledød i forsøg med tarmkræftceller.
Diæter
Sådan kan det påvirke din lever, når du spiser æg
Æg rummer flere næringsstoffer, som kan være gavnlige, men deres indhold af kolesterol gør billedet mere komplekst. Ifølge...
Ernæring
Rapsolie, olivenolie eller kokosolie: hvilken madolie er bedst for dit hjerte?
De nordiske ernæringsanbefalinger giver et klart svar, og kokosolien taber.
Vitaminer og Kosttilskud
Daglige loppefrøskaller kan sænke dit LDL-kolesterol og blodsukker – her er dosen
Cirka 10 gram loppefrøskaller om dagen sænker LDL-kolesterolet, og hos type 2-diabetikere falder blodsukkeret markant.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?