Ernæring
Drop pillerne og få B-vitamin fra disse fødevarer
B-vitaminer er nødvendige for en række funktioner i kroppen og udskilles løbende, så de skal tilføres dagligt gennem kosten.Her er nogle fødevarer, der ifølge forskningskilder og ernæringsdata bidrager...
Ernæring
Disse fødevarer kan beskytte hjertet, viser nyt studie
Et nyt studie peger på, at det er de samlede kostmønstre, der kan være afgørende for hjertet.
Ernæring
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Diæter
Klimavenlig kost kan sænke dødeligheden med 23 procent, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at en klimavenlig kost også kan have betydning for, hvor længe vi lever.
Ernæring
Sådan vælger du den sundeste yoghurt i supermarkedet
Yoghurt kan være et sundt valg, men der er stor forskel på varianterne i køledisken.Med lidt viden om...
Ernæring
Drop pillerne og få B-vitamin fra disse fødevarer
B-vitaminer er nødvendige for en række funktioner i kroppen og udskilles løbende, så de skal tilføres dagligt gennem kosten.Her er nogle fødevarer, der ifølge forskningskilder og ernæringsdata bidrager...
Ernæring
Disse fødevarer kan beskytte hjertet, viser nyt studie
Et nyt studie peger på, at det er de samlede kostmønstre, der kan være afgørende for hjertet.
Ernæring
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Diæter
Klimavenlig kost kan sænke dødeligheden med 23 procent, viser nyt studie
Ny forskning peger på, at en klimavenlig kost også kan have betydning for, hvor længe vi lever.
Derfor kan din morgenmad gøre det samme som Wegovy – helt naturligt
Måske har du overvejet det. En nem vej til vægttab. En sprøjte, en pille, et hurtigt fix. Og med den massive omtale af medicin...
Indtag ikke denne drik, hvis du vil undgå kræft, advarer forskere
Den blev udråbt som det sunde og bæredygtige alternativ. Men du bør måske tænke dig om, før du hælder den op.
Ældre får lavere blodtryk efter to uger med rødbedesaft
Et nyt britisk studie viser, at en ganske almindelig grøntsag kan have overraskende store fordele for ældre menneskers helbred. Forskere peger på, at saften...
Derfor bør du spise græskar hele efteråret
Græskar forbindes ofte med efterår, men mange ved ikke, om det egentlig er en frugt eller en grøntsag.Her får du svar på mysteriet...
Dette sker i din krop, hvis du spiser kål
Kål er en kalorielet grøntsag fyldt med vitaminer, antioxidanter og kostfibre.Både rød og grøn kål har hver deres næringsprofil, men begge typer er sunde...
Disse snacks er lige så skadelige for dine tænder som sukker
Sukker får ofte skylden for huller i tænderne, men flere almindelige snacks kan faktisk gøre lige så stor skade.Ifølge tandlæge Dr. Sandip Sachar...