Vitaminer og Kosttilskud
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du p-piller? Det kan sænke dit niveau af B-vitaminer, magnesium og zink
Forskning tilbage fra 1960'erne peger på at hormonprævention kan påvirke mindst otte næringsstoffer i kroppen.
Vitaminer og Kosttilskud
Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror
Kun én af omega-3-fedtsyrerne har vist effekt i forsøg, og kun ved en bestemt sammensætning.
Vitaminer og Kosttilskud
Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til
Den hidtil største samlede gennemgang af collagen-forskning giver et klart svar på, hvad tilskuddet faktisk gør ved kroppen.
Ernæring
Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage
Et nyt studie peger på, at pebermynteolie kan have en uventet effekt på blodtrykket.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du D-vitamin på tom mave? Det kan sænke din optagelse med op til 32 procent
Tidspunktet på dagen betyder mindre. Det afgørende er at pillen møder fedt i maven.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du p-piller? Det kan sænke dit niveau af B-vitaminer, magnesium og zink
Forskning tilbage fra 1960'erne peger på at hormonprævention kan påvirke mindst otte næringsstoffer i kroppen.
Vitaminer og Kosttilskud
Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror
Kun én af omega-3-fedtsyrerne har vist effekt i forsøg, og kun ved en bestemt sammensætning.
Vitaminer og Kosttilskud
Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til
Den hidtil største samlede gennemgang af collagen-forskning giver et klart svar på, hvad tilskuddet faktisk gør ved kroppen.
Ernæring
Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage
Et nyt studie peger på, at pebermynteolie kan have en uventet effekt på blodtrykket.
Læger forklarer tegn på magnesiummangel i ansigt og øjne
Små forandringer i ansigtet og omkring øjnene kan i nogle tilfælde være tegn på, at kroppen mangler magnesium.
Disse kosttilskud bør ikke tages om morgenen, ifølge diætister
Mange tager kosttilskud om morgnen af ren vane, men tidspunktet på dagen kan have større betydning, end de fleste tror.
Disse kosttilskud bør du ikke tage samtidigt
Naturlige kosttilskud bruges ofte uden bekymring, men eksperter advarer om, at visse kombinationer kan udgøre en reel sundhedsrisiko.
Eksperter advarer mod at kombinere visse naturlige kosttilskud
De virker uskyldige hver for sig, men sammen kan disse hverdagskosttilskud gøre mere skade, end de fleste tror.
Så meget D-vitamin anbefaler eksperterne – og hvornår det kan blive et problem
D-vitamin er for mange et fast dagligt tilskud, især i vintermånederne. Nu advarer sundhedsmyndigheder mod, at for høje doser kan være skadelige.