Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Har du forhøjet blodtryk? Så kan dette kosttilskud give problemer
Et naturligt middel, som mange bruger mod småskavanker, kan i virkeligheden være farligt for dig med forhøjet blodtryk.
Ernæring
9 tegn på D-vitaminmangel, du skal kende
Træt, småsyg eller ømme knogler? Måske mangler du det vigtige D-vitamin, som kroppen har svært ved at få nok af i vintermånederne.
Diæter
Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes...
Ernæring
Populært kosttilskud tilbagekaldes: Kan udgøre sundhedsrisiko
Et populært jerntilskud tilbagekaldes, fordi den anbefalede dosis overstiger det sikre niveau for kroppen.
Ernæring
Billig urtekapsel viser sig at være lige så effektiv mod angst som medicin
Et overraskende naturligt middel kan ifølge forskere dæmpe angst lige så effektivt som medicin – og koster næsten ingenting.
Ernæring
Har du forhøjet blodtryk? Så kan dette kosttilskud give problemer
Et naturligt middel, som mange bruger mod småskavanker, kan i virkeligheden være farligt for dig med forhøjet blodtryk.
Ernæring
9 tegn på D-vitaminmangel, du skal kende
Træt, småsyg eller ømme knogler? Måske mangler du det vigtige D-vitamin, som kroppen har svært ved at få nok af i vintermånederne.
Diæter
Disse helt almindelige fødevarer indeholder et overset mineral, der kan beskytte hjernen
Lithium er mest kendt som en del af behandlingen for psykiske lidelser, men i meget små mængder findes...
Ernæring
Populært kosttilskud tilbagekaldes: Kan udgøre sundhedsrisiko
Et populært jerntilskud tilbagekaldes, fordi den anbefalede dosis overstiger det sikre niveau for kroppen.
Vitaminer: Kroppens essentielle byggesten
Vitaminer er vigtige næringsstoffer, som vores krop har brug for i små mængder, men som spiller en afgørende rolle for vores helbred. Kroppen kan ikke selv producere vitaminer, og derfor er det nødvendigt at få dem gennem kosten. Læs med her og bliv klogere på, hvad vitaminer er.
Bør man bruge proteinpulver for at forbedre sin træning?
Proteinpulver er blevet et populært kosttilskud blandt folk, der ønsker at optimere deres træning og opbygge muskler. Mange tror, at proteinpulver er vigtigt for at opnå gode resultater, men er det virkelig en nødvendighed?
Disse 4 urter kan holde dig naturligt kølig
Selvom sommeren er ved at gå på hæld, kan der stadig være varme dage, hvor du trænger til at blive kølet ned. Her er fire urter, der kan give dig en dejlig kølende effekt på selv de varmeste dage.
10 madvarer, der booster dit kollagen
Kollagen er afgørende for din huds elasticitet, dine led og knoglernes sundhed. Men vidste du, at du kan øge dit kollagenniveau gennem din kost? Her er de 10 bedste madvarer, der naturligt indeholder kollagen eller fremmer produktionen af det.
Undgå kollagen: Derfor kan det være farligt
Er du en af de mange, der overvejer at tage kollagen som kosttilskud? Så er det vigtigt at vide, at ikke alle bør gøre det. Faktisk kan kollagen være problematisk for en bestemt type mennesker.
8 fordele ved kollagen
Kollagen er på alles læber lige nu, og det vækker nysgerrighed omkring, hvad dette middel egentlig gør for kroppen. Her er 9 gode grunde til at overveje kollagen.