Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Mange tror, vitamin A kan forebygge mæslinger – her er sandheden
Mæslinger er igen på fremmarch, og mange søger alternative måder at beskytte sig på – heriblandt vitamin A.Men kan dette vitamin virkelig forhindre sygdommen? Her er, hvad eksperterne...
Ernæring
Sådan får du nemt mere af det sunde gurkemeje i kosten
Vil du gerne have flere antiinflammatoriske fordele i hverdagen, uden at det går ud over smagen?Gurkemeje er...
Krop
Denne simple cocktail kan holde dig biologisk yngre
Cocktailen består af tre ting, som i kombination kan forlænge dit liv, viser et nyt studie.
Ernæring
Sådan får du billige vitaminer – uden at sprænge budgettet
Det behøver ikke at være dyrt at få de nødvendige vitaminer til at styrke dit immunforsvar.Klinisk diætist...
Ernæring
Får du nok magnesium? Disse fødevarer kan hjælpe dig
Magnesium er et vigtigt mineral for kroppen, der blandt andet spiller en rolle i nervefunktionen, regulering af blodsukker...
Ernæring
Mange tror, vitamin A kan forebygge mæslinger – her er sandheden
Mæslinger er igen på fremmarch, og mange søger alternative måder at beskytte sig på – heriblandt vitamin A.Men kan dette vitamin virkelig forhindre sygdommen? Her er, hvad eksperterne...
Ernæring
Sådan får du nemt mere af det sunde gurkemeje i kosten
Vil du gerne have flere antiinflammatoriske fordele i hverdagen, uden at det går ud over smagen?Gurkemeje er...
Krop
Denne simple cocktail kan holde dig biologisk yngre
Cocktailen består af tre ting, som i kombination kan forlænge dit liv, viser et nyt studie.
Ernæring
Sådan får du billige vitaminer – uden at sprænge budgettet
Det behøver ikke at være dyrt at få de nødvendige vitaminer til at styrke dit immunforsvar.Klinisk diætist...
9 overraskende fordele ved det livsvigtige mineral selen
Selen er et essentielt mineral, som din krop kun behøver i små mængder, men det spiller en stor rolle for dit helbred.Her er...
15 fødevarer der styrker dit immunforsvar
Din kost spiller en afgørende rolle for dit immunforsvar, især i vintermånederne, hvor kroppen har brug for ekstra næring til at bekæmpe sygdomme. Ved...
Disse 10 fødevarer booster dit D-vitamin-niveau i vintermørket
Når solens stråler svinder, og dagene bliver korte, kan det være udfordrende at få nok D-vitamin. Her er 10 fødevarer, der kan hjælpe dig...
Dette kosttilskud booster din hjerne
Forskning peger nu på, at et velkendt kosttilskud kan styrke din hjernekapacitet.
10 måder kollagen kan forbedre dit liv
Kollagen er et af kroppens vigtigste proteiner og findes i alt fra hud, knogler, muskler og sener.Efterhånden som vi bliver ældre, falder kroppens...
Spis dig til en skarpere hjerne med disse 4 fødevarer
Vil du styrke din hjerne og holde hovedet skarpt? Her er, hvad du bør spise.