Vitaminer og Kosttilskud

Disse symptomer kan afsløre, om du mangler A-vitamin

Symptomerne starter ofte stille og kan nå synet, huden og immunforsvaret, længe inden niveauet er kritisk lavt.

Nyt forsøg: Simpelt fibertilskud styrker pigers knogler markant – men virker ikke på drenge

Et år med et billigt pulver i vandglasset ændrede noget overraskende hos pigerne i puberteten, men ikke hos drengene i samme forsøg.

Spiser du gurkemeje for helbredet? Denne kombination gør det langt mere effektivt

Curcumin fra gurkemeje er det stof, mange tager for ledsmerter og betændelse, men uden den rette følgesvend slipper det meste aldrig ud i blodet.

Træningstilskud trækkes tilbage: Kan i værste fald føre til hjertestop

Et parti blev solgt i mere end et år, før en test afslørede, at ingredienslisten manglede noget vigtigt.

Disse næringsstoffer kan du komme til at mangle, hvis du tager GLP-1 medicin

GLP-1 medicin bruges blandt andet til behandling af type 2-diabetes og overvægt, men medicinen kan også påvirke kroppens...

Disse symptomer kan afsløre, om du mangler A-vitamin

Symptomerne starter ofte stille og kan nå synet, huden og immunforsvaret, længe inden niveauet er kritisk lavt.

Nyt forsøg: Simpelt fibertilskud styrker pigers knogler markant – men virker ikke på drenge

Et år med et billigt pulver i vandglasset ændrede noget overraskende hos pigerne i puberteten, men ikke hos drengene i samme forsøg.

Spiser du gurkemeje for helbredet? Denne kombination gør det langt mere effektivt

Curcumin fra gurkemeje er det stof, mange tager for ledsmerter og betændelse, men uden den rette følgesvend slipper det meste aldrig ud i blodet.

Træningstilskud trækkes tilbage: Kan i værste fald føre til hjertestop

Et parti blev solgt i mere end et år, før en test afslørede, at ingredienslisten manglede noget vigtigt.

43 % lavere risiko for hjertesygdom? Svaret ligger i dit køleskab

Vil du reducere din risiko for åreforkalkning og hjertesygdom dramatisk? Ny forskning viser, at det kræver langt mindre, end du tror – faktisk kan...

Har du svært ved at sluge piller? Brug dette i stedet for vand

Har du svært ved at sluge piller? En farmaceut har delt tre overraskende metoder, der kan gøre det meget nemmere – og vand er...

Sænk blodtrykket på få minutter med disse enkle husmorråd

Mange danskere kæmper med forhøjet blodtryk – og selvom lægebehandling er vigtig, kan små ændringer i hverdagen også have stor betydning. Her er en...

Mangel på D-vitamin? Din hud og dine ben forsøger måske at advare dig

Du mærker det måske ikke straks – men din hud og dine muskler kan afsløre, at du mangler D-vitamin.

Her er det bedste tidspunkt at tage dine vitaminer på

Mange tager kosttilskud uden at tænke over tidspunktet – men det kan have stor betydning for, hvor godt kroppen optager vitaminerne. Her får du...

Har du muskelsmerter? Det kan skyldes dette manglende vitamin

Muskelsmerter er mere end bare ømhed – de kan gemme på skjulte helbredsproblemer.Ét særligt vitamin spiller en vigtig rolle i musklernes funktion, og...