I en digital hverdag med skærme overalt, er det blevet en stor udfordring at balancere børns skærmbrug.
Forældre står overfor både pædagogiske muligheder og potentielle faldgruber. Med disse råd...
I en digital hverdag med skærme overalt, er det blevet en stor udfordring at balancere børns skærmbrug.
Forældre står overfor både pædagogiske muligheder og potentielle faldgruber. Med disse råd...
Har du nogensinde følt dig stiv i kroppen efter en hel dag ved skrivebordet? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Kontorarbejde kan føre til spændinger og stivhed, især i hofter og ryg.
Udstrækning kan virke som en simpel aktivitet, men dens sundhedsmæssige fordele er både mange og overraskende. Uanset om du er inspireret af topatleter, eller blot ønsker at undgå skader i hverdagen, kan øget fleksibilitet være vejen frem.
