Krop
Forskere afslører: Her er den præcise alder, hvor din krop begynder at ældes
Hvad vil det egentlig sige at være "gammel"?Et omfattende studie med over 4.000 deltagere afslører, at aldring starter langt tidligere, end de fleste tror.DNA’et bliver dårligere til at...
Diæter
Her er den skjulte årsag til, at mænd får mave med alderen
Mænds voksende mave handler ikke kun om øl og kalorier – men om noget, der sker dybt inde i kroppen.
Ernæring
Disse fødevarer kan være med til at nedbryde dine nyresten
Nyresten kan være smertefulde og besværlige at komme af med, men heldigvis findes der naturlige midler i dit...
Ernæring
Millioner rammes af skjult sygdom – verden står overfor en ny epidemi
De er ikke længere blot vestlige "livsstilssygdomme".En ny global analyse viser, hvordan disse inflammatoriske tarmsygdomme vinder frem...
Krop
Så mange gange bør du tisse på en dag ifølge din alder
Det virker måske som en banal dagligdags rutine, men faktisk siger din tissefrekvens en del om dit helbred....
Krop
Forskere afslører: Her er den præcise alder, hvor din krop begynder at ældes
Hvad vil det egentlig sige at være "gammel"?Et omfattende studie med over 4.000 deltagere afslører, at aldring starter langt tidligere, end de fleste tror.DNA’et bliver dårligere til at...
Diæter
Her er den skjulte årsag til, at mænd får mave med alderen
Mænds voksende mave handler ikke kun om øl og kalorier – men om noget, der sker dybt inde i kroppen.
Ernæring
Disse fødevarer kan være med til at nedbryde dine nyresten
Nyresten kan være smertefulde og besværlige at komme af med, men heldigvis findes der naturlige midler i dit...
Ernæring
Millioner rammes af skjult sygdom – verden står overfor en ny epidemi
De er ikke længere blot vestlige "livsstilssygdomme".En ny global analyse viser, hvordan disse inflammatoriske tarmsygdomme vinder frem...
1,7 millioner danskere døjer med rygproblemer – her er 3 simple hjemmeøvelser til at styrke din ryg
Flere og flere danskere oplever problemer med rygsmerter, men heldigvis kan du selv gøre noget derhjemme for at forebygge eller afhjælpe disse gener.
Biohacking: Populær trend med en farlig pris
Fra kosttilskud til teknologiske implantater. Biohacking er hurtigt ved at blive en populær metode for dem, der ønsker at tage kontrollen over deres kroppe og opnå en større sundhed. Men bag de spændende eksperimenter er der en pris, som ikke er uden konsekvenser.
Ny undersøgelse: Plastikflasker kan øge dit blodtryk
Du tænker nok, at det er det sunde valg, når du griber ud efter en plastikflaske med vand. Men en ny undersøgelse har afsløret, at denne dagligdags vane kan have overraskende konsekvenser for dit blodtryk. Forskernes råd er i hvert fald klart: Drik ikke vand fra plastikflasker!
Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje
Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.
Slip for musearm med disse 4 øvelser
Musearm kan være en pine, men der er enkle øvelser, som kan hjælpe dig med at lindre smerten. Det er vigtigt at tage hånd om problemet hurtigt, inden det udvikler sig til en mere kronisk skade. Her får du fire effektive øvelser, der kan give dig lindring og bevægelighed tilbage.
Ny forskning: Kom af med afføringen før det er for sent
Vi har alle været der. Midt på arbejdsdagen, når toilettet kalder, men vi vælger at holde os lidt længere, fordi det ikke lige passer ind eller man er bange for, hvad den næste besøgende tænker. Men det kan være en rigtig dårlig idé.