Tips til et langt liv
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Tips til et langt liv
Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder
Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Forskning peger på, at tidspunktet for din aftensmad påvirker kroppen
Når dagene bliver kortere, ændrer mange deres rytme uden at tænke over det. Nyere forskning viser, at tidspunktet for aftensmad har stor betydning for din krop.
Forskere har fundet et protein, der kan forlænge livet – i hvert fald hos dyr
Et nyt japansk studie viser, at forbedret energiproduktion i cellerne kan forlænge levetiden hos forsøgsdyr.
Søvn kan være vigtigere end kost og motion for et langt liv, viser ny forskning
Kost og motion fylder meget i debatten om et langt liv. Ny forskning peger dog på, at søvn kan spille en langt større rolle.
Nyt forsøg: Kaloriefattig kost får abehjerner til at ældes langsommere
Et mangeårigt studie af aber kost giver ny viden om hjernens aldring.
Mørk chokolade kobles til langsommere biologisk aldring
Et nyt studie giver et indblik i, hvordan mørk chokolade kan hænge sammen med aldring.
Nyt studie: Multivitaminer gavner kun blodtrykket hos udvalgte grupper
Et stort studie giver et mere nuanceret billede af multivitaminers mulige effekt på blodtryk.