Tips til et langt liv
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Tips til et langt liv
Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder
Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Tips til et langt liv
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i...
Tips til et langt liv
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt...
Tips til et langt liv
Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv
Effekten kan måle sig med at holde op med at ryge, og der sker noget helt konkret i kroppen, når du er tæt på andre.
Derfor er det så svært at holde fast i sunde vaner i januar
Mange vil leve sundere fra januar, men stopper igen efter kort tid. Forklaringen handler mere om hverdagen end om viljestyrke.
Disse sundhedsudfordringer står Danmark overfor i 2026
En nyligt offentliggjort analyse samler centrale udfordringer for dansk folkesundhed.
De vigtigste medicinske gennembrud i 2025
I 2025 præsenterede forskere en række fund, der på forskellig vis ændrer forståelsen af sygdomme og behandling.
Søvn, stress og store måltider: Sådan påvirker julen hjertet
Julen giver tid til samvær, men den ændrer også vaner, som har betydning for helbredet. Især hjertet kan komme under pres i december.
Læger forklarer, hvorfor styrketræning er særligt vigtigt for kvinder
Mange kvinder oplever fysiske forandringer midt i livet. Forskning peger på, at én indsats kan få større betydning end andre.
Ny forskning: Der findes ikke én rigtig kost til en sund aldring
Forskere leder fortsat efter klare svar på, hvordan vi ældes sundt. Et nyt studie peger på mønstre fremfor faste regler.