Opskrifter
Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping
Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt
Aftensmad
Sund forårsfrokost: Grøn omelet med friske urter, asparges og hytteost
Foråret er den perfekte tid til lette og nærende måltider fyldt med friske grøntsager og urter. Denne grønne...
Opskrifter
Frisk forårssnack: Sprøde gulerodsruller med hummus og spinat
Perfekt som et let forårsmåltid, der giver masser af vitaminer og smag!
Opskrifter
Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas
Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.
Aftensmad
Frisk Forårssalat med Quinoa, Avocado og Citrondressing
Foråret kalder på friske, lette retter fyldt med smag og næring.
Opskrifter
Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping
Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt
Aftensmad
Sund forårsfrokost: Grøn omelet med friske urter, asparges og hytteost
Foråret er den perfekte tid til lette og nærende måltider fyldt med friske grøntsager og urter. Denne grønne...
Opskrifter
Frisk forårssnack: Sprøde gulerodsruller med hummus og spinat
Perfekt som et let forårsmåltid, der giver masser af vitaminer og smag!
Opskrifter
Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas
Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.
Spis flere bælgfrugter – prøv denne ret i dag!
Bælgfrugter er fyldt med sundhed og er nemme at inkludere i din daglige kost. Danskerne spiser dog for få af dem, så prøv at få dem ind i hverdagen med denne krydrede mexicanske gryderet.
Få flere sunde bælgfrugter ind i kosten – prøv denne velsmagende varme salat
Bælgfrugter er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, men de fylder desværre ikke meget på danskernes tallerkener. Denne opskrift på en varm kikærtesalat med krydrede grøntsager giver dig en nem og lækker måde at få flere bælgfrugter ind i kosten, så du både bliver mæt og booster din sundhed. Perfekt til en kold vinterdag!
Sunde rødbeder med sprød panering
Sæsonen for rødbeder er i fuld gang, og der er ingen grund til ikke at tage del i dens mange sundhedsfordele. Med sin gode smag og farverige saft, kan den tilberedes på utallige måder. Prøv dem i denne lækre panerede udgave, som er perfekt til frokostbordet.
Udnyt hele rødbedens sundhedsmæssige fordele med denne lækre opskrift
Sæsonen for rødbeder er over os, og der er al mulig grund til at bruge denne sunde rodfrugt til dens fulde potentiale. Vi kan overraskende nok bruge dem fra top til bund og få endnu mere ud af dens mange næringsstoffer.
Frosne ærter slår friske – prøv denne ærtemos
De små grønne ærter er mere end bare et sødt og lækkert tilbehør, men de er rige på fibre, protein og essentielle vitaminer, som gavner din krop. Læs videre for at få opskriften på sprøde kartoffelpandekager serveret med en velsmagende og næringsrig ærtemos, som er let at lave og fyldt med sundhed.
Lækker vegetarisk hummerfri salat til frokostbordet
Vegetarisk kost er ikke kun for dem, der vil skåne miljøet, men det kan også være vejen til en sundere krop. Denne hummerfri salat er et friskt og farverigt valg, som både er en fryd for øjne og smagsløg.