Ernæring
Disse fødevarer bør du spise for at forbedre din mentale sundhed
Vidste du, at dine daglige madvalg kan have en direkte indvirkning på dit mentale helbred? Opdag, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at holde humøret oppe.
Mentalt velvære
Skærmtid kan gavne børn – hvis det bruges rigtigt!
Skærmtid kan være gavnligt for børn, men vi fokuserer på det forkerte aspekt.
Mentalt velvære
A.D.H.D. kan forkorte levetiden med op til 9 år!
Mennesker med lidelsen lever gennemsnitligt syv til ni år kortere end deres jævnaldrende. Men hvad står bag de dystre tal?
Ernæring
5 skjulte årsager til oppustet mave
Har du ofte en mave, der føles som en ballon, uden at du helt forstår hvorfor? Her er fem typiske årsager til oppustet mave.
Krop
Studie afslører: Kæledyr og kognitive skader hænger sammen
Et studie tyder på, at kæledyr kan afværge de naturlige kognitive skader, der sker på grund af aldring.
Ernæring
Disse fødevarer bør du spise for at forbedre din mentale sundhed
Vidste du, at dine daglige madvalg kan have en direkte indvirkning på dit mentale helbred? Opdag, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at holde humøret oppe.
Mentalt velvære
Skærmtid kan gavne børn – hvis det bruges rigtigt!
Skærmtid kan være gavnligt for børn, men vi fokuserer på det forkerte aspekt.
Mentalt velvære
A.D.H.D. kan forkorte levetiden med op til 9 år!
Mennesker med lidelsen lever gennemsnitligt syv til ni år kortere end deres jævnaldrende. Men hvad står bag de dystre tal?
Ernæring
5 skjulte årsager til oppustet mave
Har du ofte en mave, der føles som en ballon, uden at du helt forstår hvorfor? Her er fem typiske årsager til oppustet mave.
Sådan træffer du de bedste beslutninger
Vi står dagligt overfor utallige beslutninger, store som små, der former vores liv og fremtid.Men hvordan sikrer vi os, at vi træffer de...
Sådan stopper du tankemylder og falder i søvn hurtigere
Tankemylder kan være en af de største søvnrøvere. Du lægger dig på puden, men dine tanker begynder at køre i ring om alt fra...
Sovepiller kan skade din hjerne og måske øge risikoen for specifik sygdom
Sovepiller hjælper dig måske med at falde i søvn, men de kan samtidig forstyrre hjernens natlige rengøring.
Derfor overspiser du: 10 skjulte årsager
Mange oplever at blive overvældet af en uventet trang til mad, selv når de egentlig ikke er fysisk sultne.Forskellige psykologiske faktorer kan trigge...
Sådan undgår du akne ved at rydde op i din hudplejerutine
Kæmper du med akne og føler, at intet virker? Hemmeligheden kan gemme sig i din hudpleje.
Hospice-sygeplejerske afslører: Disse ting fortryder folk på dødslejet
Når livet nærmer sig sin afslutning, begynder mange at reflektere over, hvad der egentlig betød noget. Mens fortrydelser om arbejde og relationer er velkendte,...