Mentalt velvære
Krop
Derfor falder humøret om vinteren – og hvordan du kan modvirke det
Forskning viser, at små ændringer i hverdagen kan gøre vintermånederne både lettere og mere energifyldte.
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Mentalt velvære
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.
Mentalt velvære
Eksperter peger på disse tiltag til at få en stressfri jul
Eksperter fra UT Southwestern Medical Center giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro midt i juletravlheden.
Krop
Sådan håndterer du rejser, mad og besøg som gravid i højtiden
Højtiden indeholder rejser, familiebesøg og masser af sociale planer. For gravide kan den cocktail være mere krævende, end man ofte forventer.
Krop
Derfor falder humøret om vinteren – og hvordan du kan modvirke det
Forskning viser, at små ændringer i hverdagen kan gøre vintermånederne både lettere og mere energifyldte.
Mentalt velvære
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Mentalt velvære
Sådan undgår du konflikter, når familien samles i højtiden
Eksperter på, at lidt forberedelse og kendskab til egne grænser kan hjælpe med at holde dialogen respektfuld, selv når følelserne tager over.
Mentalt velvære
Eksperter peger på disse tiltag til at få en stressfri jul
Eksperter fra UT Southwestern Medical Center giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro midt i juletravlheden.
Fra sorg til håb: Hans oplevelse mellem liv og død går verden rundt
Efter en frygtelig ulykke stod han med livet i ruiner – men det, han oplevede på kanten af døden, ændrede alt.
Hun begyndte at træne som 64-årig – i dag slår hun verdensrekorder
At blive ældre betyder ikke nødvendigvis at blive svagere, tværtimod.En række ældre atleter viser vejen for en ny form for aldring, hvor styrke,...
Kan et sundt kolesteroltal beskytte dig mod demens?
Kolesterol spiller en langt mere kompleks rolle i hjernen, end mange tror.Det handler ikke kun om “godt” og “dårligt” kolesterol i blodet, men...
Disse tegn viser, at de ikke er glade – selvom de smiler
Mennesker kan sagtens virke glade på overfladen, men alligevel kæmpe med indre tristhed. Ofte er der små tegn, som afslører, at smilet dækker over...
Sygeplejersker og læger fortæller, hvad der primært bliver sagt på dødslejet
Hvad folk siger lige før de dør, er sjældent som på film. Sygeplejersker og læger fortæller, hvad der faktisk bliver sagt.
Denne type hormonterapi virker bedst på hukommelsen, viser nyt studie
Ny forskning afslører, at den måde, som hormonterapi gives på, kan have markant indflydelse på kvinders hukommelse efter overgangsalderen.Nogle præparater styrker evnen til at...