Mentalt velvære
Mentalt velvære
Fra hovedpine til søvnløshed: Sådan viser stress sig i din krop
Stress er en naturlig del af livet, men når presset bliver konstant, kan kroppen begynde at vise tydelige tegn på overbelastning.Her får du et overblik over de mest...
Mentalt velvære
Disse vaner skaber et sundt parforhold
De mest harmoniske forhold handler sjældent om store romantiske gestus.I stedet er det de små, bevidste handlinger,...
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Mentalt velvære
Forskere finder ny metode til at genkalde barndomsminder
Et hold britiske forskere har udviklet en usædvanlig teknik, der kan hjælpe mennesker med at huske glemte øjeblikke...
Mentalt velvære
Fra hovedpine til søvnløshed: Sådan viser stress sig i din krop
Stress er en naturlig del af livet, men når presset bliver konstant, kan kroppen begynde at vise tydelige tegn på overbelastning.Her får du et overblik over de mest...
Mentalt velvære
Disse vaner skaber et sundt parforhold
De mest harmoniske forhold handler sjældent om store romantiske gestus.I stedet er det de små, bevidste handlinger,...
Krop
Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens
En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med...
Mentalt velvære
Disse træningsformer virker bedst mod depression
Forskere fra University of Queensland har analyseret 218 studier med over 15.000 deltagere for at finde ud af,...
Disse planter i hjemmet kan gøre dig sundere og gladere
Stueplanter er mere end bare hyggelig dekoration – de har faktisk en lang række sundhedsmæssige fordele, som mange slet ikke kender til.Her er...
De mest almindelige mareridt – og hvad de måske prøver at fortælle dig
Drømme kan virke som ren fantasi, men hvad nu hvis dine mareridt faktisk prøver at fortælle dig noget vigtigt? Her er 10 almindelige mareridt,...
Disse aktiviteter holder hjernen ung igennem hele livet
Uanset alder kan du selv gøre meget for at holde hjernen frisk, stærk og aktiv.Forskning viser, at mentale øvelser og sunde vaner kan...
Her er de 5 stjernetegn, der bliver de bedste bedstemødre
Selv de mest moderne mødre må indrømme det: Der er noget helt særligt over en bedstemor. Hun har en ro, en varme – og...
Mobning ændrer hjernen: Disse følger kan vare hele livet
Mobning er mere end sårende ord og udelukkelse – det kan sætte dybe spor i hjernen og påvirke et menneske resten af livet. Ny...
Undersøgelse afslører: Sådan opdager du, at forholdet er i farezonen
Nogle forhold går ikke i stykker fra den ene dag til den anden – de visner langsomt uden, at man selv opdager det. En...