Mentalt velvære
Mentalt velvære
Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi
Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.
Ernæring
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.
Mentalt velvære
Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe
Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad...
Krop
Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere
En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.
Mentalt velvære
75 procent vælger at give det til deres børn, selvom de gerne ville have ventet
En ny undersøgelse afslører, hvordan forældre giver efter for presset – selv når det strider mod deres egne overbevisninger.
Mentalt velvære
Er du ulv, løve eller bjørn? Find din søvntype – og få mere energi
Find ud af hvilken søvntype du er – og lær hvordan din døgnrytme kan gøre dig sundere og mere energisk.
Ernæring
51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur
En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.
Mentalt velvære
Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe
Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad...
Krop
Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere
En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.
Europas sundhed i krise: WHO advarer om alarmerende udvikling – især for børn og unge
En ny rapport fra WHO tegner et dystert billede af Europas sundhedstilstand – og udviklingen ser kun ud til at gå den forkerte vej.
Sådan håndterer du jalousi på en sund måde
Jalousi er en kraftfuld og ofte misforstået følelse. Selvom den ofte ses som noget negativt, mener eksperter, at jalousi faktisk kan have en funktion.Den...
10 Effektive Måder at Mindske Stress på
Føler du dig overvældet af skole, arbejde og sociale forpligtelser? Du er ikke alene – mange unge oplever dagligt stress.Den gode nyhed er, at...
Disse 3 ting må du aldrig sige til dit barn!
En ny spiseforstyrrelse vinder indpas blandt børn og unge – her er, hvad du aldrig må sige!
Sådan kan kæledyr forbedre din mentale sundhed
Kæledyr kan være mere end bare søde og sjove – de kan også have en positiv indvirkning på din mentale sundhed.De giver tryghed,...
Sådan stopper du med at bekymre dig unødvendigt
Bekymringer er en naturlig del af livet, men for meget grubleri kan dræne din energi og stjæle din glæde.Hvis du ofte fanges i...