Mentalt velvære
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Psykologer advarer: Perfektionisme kan stå i vejen for din trivsel
Det, der ofte bliver set som en styrke, kan gøre det langt sværere at håndtere livets forandringer.
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Derfor er det faktisk sundt at se ‘Friends’ for 38. gang
Nostalgi, tryghed og genkendelighed. Det er ikke bare rare følelser, men de kan faktisk hjælpe dig med at få det bedre mentalt.Hvis du...
Disse sødemidler kobles til 62 procent hurtigere kognitiv tilbagegang
En ny stor undersøgelse har sat fokus på sammenhængen mellem forbrug af kunstige sødemidler og kognitiv tilbagegang.Forskerne fulgte over 12.000 voksne i otte...
Sådan forbedrer du din hukommelse med disse 3 simple vaner
Vil du gerne huske bedre i hverdagen? Så er der godt nyt. Der findes nemlig tre enkle vaner, som hverken kræver dyrt udstyr eller...
Ny analyse afslører en faktor for, om du mister jobbet af en periode med stress
En ny analyse viser, at en bestemt faktor kan halvere risikoen for at falde ud af arbejdsmarkedet efter stress.
Ny undersøgelse: 60 procent oplever diskrimination
En ny landsdækkende undersøgelse viser markante udfordringer for mennesker med psykiatriske diagnoser.
Sådan får du dit barn til at lytte – uden råb og skænderier
Har du prøvet alt for at få dit barn til at høre efter, men uden held?Ifølge en førende talsperson indenfor forældreskab, Reem Raouda,...