Mentalt velvære

Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag

Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en sundere arbejdsdag – hjemmefra. Hav en...

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Tusinder af kronisk syge rammes uden at ane det

Har du flere kroniske sygdomme, kan du være i risikogruppen for at udvikle endnu en ny lidelse – uden at du opdager det i tide.

Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag

Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en sundere arbejdsdag – hjemmefra. Hav en...

Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?

Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende...

Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression

En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare...

Ny forskning viser en overraskende måde at mindske demensrisiko på

Resultaterne kan ændre måden, vi tænker på både hjerne- og hjertehelbred.

Gør voldelige computerspil os aggressive? Det siger forskningen

Kan man blive voldelig af at spille computerspil? Svaret er mere nuanceret, end mange tror. Her er, hvad forskningen viser efter årtiers undersøgelser og...

Tusindvis af danskere lever med det – men konsekvenserne er langt større end antaget

En ny undersøgelse afslører en sammenhæng, der kan ramme hvem som helst – men som især går ud over én bestemt gruppe danskere.

10 måder du kan vinde over økonomisk stress – allerede i dag

Er du ved at drukne i økonomiske bekymringer? Du er langt fra alene – men heldigvis findes der konkrete råd, der både kan lette...

Dit humør er til dels arveligt – men du kan gøre meget selv

Vi kan ikke kontrollere alt i livet – men vi kan påvirke vores humør mere, end vi tror. Ifølge Hans Henrik Knoop, lektor på...

Sådan lindrer du babygråd, når intet virker

En sundhedsplejerske forklarer, hvorfor det gør så ondt at høre på babygråd, og hvad du konkret kan gøre, når intet virker.