Mentalt velvære
Mentalt velvære
Hvad sker der i hjernen når man dør? Ny forskning overrasker
Flere forskningsprojekter har undersøgt, hvordan hjernen reagerer i de sidste øjeblikke af livet. Resultaterne peger på, at der i nogle tilfælde opstår markant elektrisk aktivitet, selv efter at hjertet...
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Hvad sker der i hjernen når man dør? Ny forskning overrasker
Flere forskningsprojekter har undersøgt, hvordan hjernen reagerer i de sidste øjeblikke af livet. Resultaterne peger på, at der i nogle tilfælde opstår markant elektrisk aktivitet, selv efter at hjertet...
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Sådan håndterer du sorgen efter dit kæledyrs død
At miste et elsket kæledyr kan være en dybt smertefuld oplevelse, der ofte undervurderes af omgivelserne.Sorgen kan være lige så intens som at...
Sådan afslører din krop, at du er for stresset
Stress er en naturlig reaktion på livets udfordringer, men hvis dit "kæmp, flygt eller frys"-respons konstant er aktiveret, kan det have alvorlige konsekvenser for...
5 små ændringer, der kan styrke din hjerne for altid
Hjernen elsker vaner og gentagelser, men hvis vi vil holde den skarp, skal vi udfordre den. Ifølge hjerneforsker Troels W. Kjær kan blot fem...
Tegn på, at dit stressniveau er for højt
Stress er en naturlig del af livet, men når det bliver for overvældende, kan det påvirke både din mentale og fysiske sundhed.Mange oplever...
Den ultimative godnatsang? Forskere afslører hvilken musik, der får dig til at sove bedst
Har du nogensinde ligget og vendt og drejet dig uden at kunne falde i søvn? Musik kan være en effektiv løsning, men det er...
Sover du dårligt? Denne nye trend lover at hjælpe – men eksperter advarer
Nu spreder en ny trend sig på sociale medier, hvor folk forsøger at optimere deres søvn med særlige rutiner og tricks.