Du behøver ikke at løfte vægte hver dag i timevis for at opbygge muskler.
Et nyt studie afslører, hvor lidt du bør styrketræne om ugen, for at det gør...
Du behøver ikke at løfte vægte hver dag i timevis for at opbygge muskler.
Et nyt studie afslører, hvor lidt du bør styrketræne om ugen, for at det gør...
En ny undersøgelse viser, at en bestemt drik kan beskytte hjertet. Studiet kortlægger 56 ikke-kliniske risikofaktorer for hjertestop, og hvordan du kan beskytte dig.
Øget...