Søvn er vigtig for hjernens evne til at fungere. Flere forskere arbejder derfor på at forstå, hvordan ændringer i søvn kan hænge sammen med hukommelse og aldring.
I et studie fra 2025 offentliggjort i tidsskriftet Neurology med 733 deltagere på i gennemsnit 82,5 år udviklede 12,7 procent demens.
Kvinder med markant øget søvnighed havde omkring dobbelt så høj risiko sammenlignet med dem med stabile søvnmønstre.
Ifølge forskeren Yue Leng fra University of California er søvn vigtig, fordi hjernen får mulighed for at restituere.
Læs også: Sådan kan chokolade påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
God søvn hjælper blandt andet med at bevare evnen til at tænke klart og huske information.
Forskere er ikke enige
Selv om nogle studier peger på en sammenhæng, er forskere stadig uenige om mange ting, da søvn stadigvæk er et område, hvor der mangler viden.
Neurologen Clifford Segil forklarede i 2025 til Women’s Health, at forskere endnu ikke helt ved, hvorfor mennesker sover.
Han understreger dog, at dårlig søvn kan påvirke hukommelsen hos ældre mennesker.
Læs også: Diabetesbehandling godkendt til børn helt ned til etårsalderen
Derfor undersøger forskere fortsat, om ændringer i søvnmønstre kan være et tidligt tegn på problemer med hjernen.
Episoder skaber debat
Debatten fik ny opmærksomhed i februar 2026. Flere medier bemærkede, at USA’s præsident Donald Trump tilsyneladende sad med lukkede øjne under et offentligt arrangement.
Det Hvide Hus afviste efterfølgende kritikken. Ifølge The Independent sagde talsperson Anna Kelly, at præsidenten fortsat arbejder med høj energi.
Lignende situationer er tidligere blevet omtalt i medierne i 2025, blandt andet ved en officiel begivenhed og under et regeringsmøde.
Læs også: Spis chokolade før sengetid – det kan hjælpe dig med at sove bedre
Trump har selv forklaret til The Wall Street Journal i januar 2026, at han generelt ikke har brug for meget søvn.
Disse episoder har fået flere kommentatorer til at overveje, om markant træthed i offentlige sammenhænge i visse tilfælde kan hænge sammen med demens.
Kilder: Health Digest, Neurology, Women’s Health, The Independent og The Wall Street Journal.
Læs også: Sådan sammensætter du den optimale aftensmad til et vægttab