Fra fastfood til ansigtscreme – er dette fedtstof sundt?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Et gammeldags fedtstof er vendt tilbage i rampelyset, hyldet af både kendisser og politikere. Men hvad siger videnskaben egentlig?

Oksefedt er ikke nogen ny opfindelse. Faktisk blev det tidligere brugt flittigt i amerikanske fastfoodkæder til at friturestege pommes frites og andre lækkerier, før det i 1990’erne blev udskiftet med plantebaserede olier som soja- og rapsolie.

Men nu er det gamle animalske fedt igen blevet populært, ikke mindst takket være kendte personer, der har kaldt det en sundere erstatning for moderne planteolier.

Oksefedt er endda begyndt at dukke op i hudplejeprodukter og på sociale medier, hvor det bliver kaldt for en mirakelkur.

Ifølge nogle influencere skulle det både kunne hjælpe mod tør hud og rynker. Men hvad siger eksperterne egentlig?

Læs også: Usædvanlige øjenbryn afslørede sjældent sygdom hos to-årig

Et spørgsmål om hjerte – og kolesterol

Ifølge ernæringseksperter er der dog god grund til at holde igen med begejstringen.

Oksefedt er nemlig fyldt med mættet fedt – den type fedt, som er kendt for at øge det dårlige LDL-kolesterol i blodet.

Det kan på sigt føre til åreforkalkning og hjertesygdomme.

Organisationer som American Heart Association og ernæringsforskere ved Stanford advarer derfor imod at bytte planteolier ud med oksefedt.

Læs også: Nyt håb for diabetikere - insulin kan blive en pille

Tværtimod viser forskningen, at udskiftning af mættet fedt med umættet fedt – som det man finder i planteolier – kan mindske risikoen for hjertekarsygdomme betydeligt.

Og de mange påstande om, at planteolier er giftige eller forårsager fedme, bliver afvist som misforståelser eller direkte fejltolkninger.

Skønhedens mirakelmiddel

Men hvad så med huden? Nogle hudplejebrands og entusiaster bruger oksefedt i cremer og balsammer, og ja – fedtet kan faktisk hjælpe med at holde på fugten i huden. Men det stopper også dér.

Ifølge hudlæger kan det lugte ubehageligt, plette sengetøj og potentielt tilstoppe porerne, især hvis man har fedtet hud.

Læs også: Klimaændringer forlænger allergisæsonen – sådan håndterer du symptomerne

Og så indeholder det kun små mængder af vitaminer, som alligevel ikke er de mest effektive for huden.

Der findes langt bedre alternativer, der både er mere hudvenlige og har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber.

Så selvom oksefedt lyder naturligt og nostalgisk, er det næppe den gamechanger, nogle gør det til.

Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.

Læs også: Læge peger på disse operationer som de mest smertefulde

Læs også: Tidligt forhøjet blodtryk kan tredoble risikoen for hjertesygdom efter 40

Andre Artikler

Sådan kan tun påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag

Tun er en fast del af mange kostvaner, fordi den er nem, billig og næringsrig. Men et dagligt...

Usædvanlige øjenbryn afslørede sjældent sygdom hos to-årig

Et usædvanligt træk ved øjenbrynene vakte bekymring hos en familie. Kort efter stod det klart, at situationen var mere alvorlig end først antaget.

Nyt håb for diabetikere – insulin kan blive en pille

Forskere har i mange år arbejdet på en løsning, der kan gøre behandlingen lettere for patienter med diabetes. Nu peger ny forskning på en mulig vej frem.

Klimaændringer forlænger allergisæsonen – sådan håndterer du symptomerne

Allergi rammer flere og varer længere end før. Nye forhold ændrer, hvordan og hvornår symptomer opstår.

Sådan kan tun påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag

Tun er en fast del af mange kostvaner, fordi den er nem, billig og næringsrig. Men et dagligt...

Usædvanlige øjenbryn afslørede sjældent sygdom hos to-årig

Et usædvanligt træk ved øjenbrynene vakte bekymring hos en familie. Kort efter stod det klart, at situationen var mere alvorlig end først antaget.

Nyt håb for diabetikere – insulin kan blive en pille

Forskere har i mange år arbejdet på en løsning, der kan gøre behandlingen lettere for patienter med diabetes. Nu peger ny forskning på en mulig vej frem.