Fra fastfood til ansigtscreme – er dette fedtstof sundt?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Et gammeldags fedtstof er vendt tilbage i rampelyset, hyldet af både kendisser og politikere. Men hvad siger videnskaben egentlig?

Oksefedt er ikke nogen ny opfindelse. Faktisk blev det tidligere brugt flittigt i amerikanske fastfoodkæder til at friturestege pommes frites og andre lækkerier, før det i 1990’erne blev udskiftet med plantebaserede olier som soja- og rapsolie.

Men nu er det gamle animalske fedt igen blevet populært, ikke mindst takket være kendte personer, der har kaldt det en sundere erstatning for moderne planteolier.

Oksefedt er endda begyndt at dukke op i hudplejeprodukter og på sociale medier, hvor det bliver kaldt for en mirakelkur.

Ifølge nogle influencere skulle det både kunne hjælpe mod tør hud og rynker. Men hvad siger eksperterne egentlig?

Læs også: Nyt studie afslører markant forskel i Alzheimers-risiko mellem mænd og kvinder

Et spørgsmål om hjerte – og kolesterol

Ifølge ernæringseksperter er der dog god grund til at holde igen med begejstringen.

Oksefedt er nemlig fyldt med mættet fedt – den type fedt, som er kendt for at øge det dårlige LDL-kolesterol i blodet.

Det kan på sigt føre til åreforkalkning og hjertesygdomme.

Organisationer som American Heart Association og ernæringsforskere ved Stanford advarer derfor imod at bytte planteolier ud med oksefedt.

Læs også: Sådan kan en håndfuld spinat hver morgen påvirke din krop

Tværtimod viser forskningen, at udskiftning af mættet fedt med umættet fedt – som det man finder i planteolier – kan mindske risikoen for hjertekarsygdomme betydeligt.

Og de mange påstande om, at planteolier er giftige eller forårsager fedme, bliver afvist som misforståelser eller direkte fejltolkninger.

Skønhedens mirakelmiddel

Men hvad så med huden? Nogle hudplejebrands og entusiaster bruger oksefedt i cremer og balsammer, og ja – fedtet kan faktisk hjælpe med at holde på fugten i huden. Men det stopper også dér.

Ifølge hudlæger kan det lugte ubehageligt, plette sengetøj og potentielt tilstoppe porerne, især hvis man har fedtet hud.

Læs også: Ny video af Putin sætter gang i debat om hans helbred

Og så indeholder det kun små mængder af vitaminer, som alligevel ikke er de mest effektive for huden.

Der findes langt bedre alternativer, der både er mere hudvenlige og har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber.

Så selvom oksefedt lyder naturligt og nostalgisk, er det næppe den gamechanger, nogle gør det til.

Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.

Læs også: Mæslinger spreder sig: Rejsende opfordres til at være opmærksomme

Læs også: Trump hævder, at han “ældes baglæns” - kritikere stiller spørgsmål

Andre Artikler

Nyt studie afslører markant forskel i Alzheimers-risiko mellem mænd og kvinder

Et nyt studie peger på, at kvinder kan være langt mere sårbare over for flere af de mest almindelige risikofaktorer for Alzheimers.

Sådan kan en håndfuld spinat hver morgen påvirke din krop

En håndfuld spinat om morgenen kan være en enkel måde at starte dagen sundere på.Selvom det ikke...

Ny video af Putin sætter gang i debat om hans helbred

Videoer fra Vladimir Putins besøg i Beijing har fået mange til igen at diskutere den russiske præsidents helbred.

Mæslinger spreder sig: Rejsende opfordres til at være opmærksomme

Sundhedsmyndigheder i Spanien advarer nu rejsende efter flere tilfælde af mæslinger i ferieområdet Alcantarilla i Murcia.

Nyt studie afslører markant forskel i Alzheimers-risiko mellem mænd og kvinder

Et nyt studie peger på, at kvinder kan være langt mere sårbare over for flere af de mest almindelige risikofaktorer for Alzheimers.

Sådan kan en håndfuld spinat hver morgen påvirke din krop

En håndfuld spinat om morgenen kan være en enkel måde at starte dagen sundere på.Selvom det ikke...

Ny video af Putin sætter gang i debat om hans helbred

Videoer fra Vladimir Putins besøg i Beijing har fået mange til igen at diskutere den russiske præsidents helbred.