Fra fastfood til ansigtscreme – er dette fedtstof sundt?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Et gammeldags fedtstof er vendt tilbage i rampelyset, hyldet af både kendisser og politikere. Men hvad siger videnskaben egentlig?

Oksefedt er ikke nogen ny opfindelse. Faktisk blev det tidligere brugt flittigt i amerikanske fastfoodkæder til at friturestege pommes frites og andre lækkerier, før det i 1990’erne blev udskiftet med plantebaserede olier som soja- og rapsolie.

Men nu er det gamle animalske fedt igen blevet populært, ikke mindst takket være kendte personer, der har kaldt det en sundere erstatning for moderne planteolier.

Oksefedt er endda begyndt at dukke op i hudplejeprodukter og på sociale medier, hvor det bliver kaldt for en mirakelkur.

Ifølge nogle influencere skulle det både kunne hjælpe mod tør hud og rynker. Men hvad siger eksperterne egentlig?

Læs også: Elon Musks hjernechip får robotarme til at bevæge sig

Et spørgsmål om hjerte – og kolesterol

Ifølge ernæringseksperter er der dog god grund til at holde igen med begejstringen.

Oksefedt er nemlig fyldt med mættet fedt – den type fedt, som er kendt for at øge det dårlige LDL-kolesterol i blodet.

Det kan på sigt føre til åreforkalkning og hjertesygdomme.

Organisationer som American Heart Association og ernæringsforskere ved Stanford advarer derfor imod at bytte planteolier ud med oksefedt.

Læs også: Nyt studie: Blodprøve kan forudsige effekt af brystkræftbehandling

Tværtimod viser forskningen, at udskiftning af mættet fedt med umættet fedt – som det man finder i planteolier – kan mindske risikoen for hjertekarsygdomme betydeligt.

Og de mange påstande om, at planteolier er giftige eller forårsager fedme, bliver afvist som misforståelser eller direkte fejltolkninger.

Skønhedens mirakelmiddel

Men hvad så med huden? Nogle hudplejebrands og entusiaster bruger oksefedt i cremer og balsammer, og ja – fedtet kan faktisk hjælpe med at holde på fugten i huden. Men det stopper også dér.

Ifølge hudlæger kan det lugte ubehageligt, plette sengetøj og potentielt tilstoppe porerne, især hvis man har fedtet hud.

Læs også: Dette spiser Putin – og sådan holder han sig i form som 73-årig

Og så indeholder det kun små mængder af vitaminer, som alligevel ikke er de mest effektive for huden.

Der findes langt bedre alternativer, der både er mere hudvenlige og har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber.

Så selvom oksefedt lyder naturligt og nostalgisk, er det næppe den gamechanger, nogle gør det til.

Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.

Læs også: Hospice-sygeplejerske beskriver de typiske tegn på døden

Læs også: Støvsugning kan være forbundet med lavere dødelighed hos personer med forhøjet sygdomsrisiko

Andre Artikler

Elon Musks hjernechip får robotarme til at bevæge sig

Et forsøg med Elon Musks hjernechip viser, at tanker kan styre en robotarm, men teknologien er stadig kun på forsøgsstadiet.

Nyt studie: Blodprøve kan forudsige effekt af brystkræftbehandling

Forskere har fundet en metode til at aflæse brystkræftbehandlingens effekt tidligere end normalt.

Dette spiser Putin – og sådan holder han sig i form som 73-årig

Den russiske præsidents helbred bliver jævnligt diskuteret, og kun få tilgængelige oplysninger giver indblik i hans daglige sundhedsvaner.

Hospice-sygeplejerske beskriver de typiske tegn på døden

Kroppen ændrer sig gradvist, når livet går mod sin afslutning. Flere af tegnene bliver dog ofte misforstået eller skaber unødig bekymring.

Elon Musks hjernechip får robotarme til at bevæge sig

Et forsøg med Elon Musks hjernechip viser, at tanker kan styre en robotarm, men teknologien er stadig kun på forsøgsstadiet.

Nyt studie: Blodprøve kan forudsige effekt af brystkræftbehandling

Forskere har fundet en metode til at aflæse brystkræftbehandlingens effekt tidligere end normalt.

Dette spiser Putin – og sådan holder han sig i form som 73-årig

Den russiske præsidents helbred bliver jævnligt diskuteret, og kun få tilgængelige oplysninger giver indblik i hans daglige sundhedsvaner.