Fra fastfood til ansigtscreme – er dette fedtstof sundt?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Et gammeldags fedtstof er vendt tilbage i rampelyset, hyldet af både kendisser og politikere. Men hvad siger videnskaben egentlig?

Oksefedt er ikke nogen ny opfindelse. Faktisk blev det tidligere brugt flittigt i amerikanske fastfoodkæder til at friturestege pommes frites og andre lækkerier, før det i 1990’erne blev udskiftet med plantebaserede olier som soja- og rapsolie.

Men nu er det gamle animalske fedt igen blevet populært, ikke mindst takket være kendte personer, der har kaldt det en sundere erstatning for moderne planteolier.

Oksefedt er endda begyndt at dukke op i hudplejeprodukter og på sociale medier, hvor det bliver kaldt for en mirakelkur.

Ifølge nogle influencere skulle det både kunne hjælpe mod tør hud og rynker. Men hvad siger eksperterne egentlig?

Læs også: Hund i hjemmet kan øge risikoen for akutte astmaanfald, viser nyt studie

Et spørgsmål om hjerte – og kolesterol

Ifølge ernæringseksperter er der dog god grund til at holde igen med begejstringen.

Oksefedt er nemlig fyldt med mættet fedt – den type fedt, som er kendt for at øge det dårlige LDL-kolesterol i blodet.

Det kan på sigt føre til åreforkalkning og hjertesygdomme.

Organisationer som American Heart Association og ernæringsforskere ved Stanford advarer derfor imod at bytte planteolier ud med oksefedt.

Læs også: Derfor bør personer over 50 ikke gå i bad hver dag

Tværtimod viser forskningen, at udskiftning af mættet fedt med umættet fedt – som det man finder i planteolier – kan mindske risikoen for hjertekarsygdomme betydeligt.

Og de mange påstande om, at planteolier er giftige eller forårsager fedme, bliver afvist som misforståelser eller direkte fejltolkninger.

Skønhedens mirakelmiddel

Men hvad så med huden? Nogle hudplejebrands og entusiaster bruger oksefedt i cremer og balsammer, og ja – fedtet kan faktisk hjælpe med at holde på fugten i huden. Men det stopper også dér.

Ifølge hudlæger kan det lugte ubehageligt, plette sengetøj og potentielt tilstoppe porerne, især hvis man har fedtet hud.

Læs også: Disse madvarer kan dehydrere din krop

Og så indeholder det kun små mængder af vitaminer, som alligevel ikke er de mest effektive for huden.

Der findes langt bedre alternativer, der både er mere hudvenlige og har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber.

Så selvom oksefedt lyder naturligt og nostalgisk, er det næppe den gamechanger, nogle gør det til.

Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.

Læs også: Trump-video skaber ny debat om helbred efter Memphis-besøg

Læs også: Forskere finder mulig forklaring på mange tilfælde af Alzheimers

Andre Artikler

Sådan kan hindbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

De fleste kender følelsen af at ville spise sundere uden at gå på kompromis med smag. Flere studier...

Hund i hjemmet kan øge risikoen for akutte astmaanfald, viser nyt studie

Mange familier med astmaramte børn har en hund, men hvilken betydning har det for sygdommen? Det belyser ny forskning.

Derfor bør personer over 50 ikke gå i bad hver dag

Tør hud bliver et stigende problem med alderen og kan forværres af daglige vaner. Små ændringer i din rutine kan gøre en mærkbar forskel.

Sådan kan gulerødder påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag

Gulerødder er kendt for deres indhold af vitaminer, fibre og antioxidanter og forbindes ofte med både syn og...

Sådan kan hindbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

De fleste kender følelsen af at ville spise sundere uden at gå på kompromis med smag. Flere studier...

Hund i hjemmet kan øge risikoen for akutte astmaanfald, viser nyt studie

Mange familier med astmaramte børn har en hund, men hvilken betydning har det for sygdommen? Det belyser ny forskning.

Derfor bør personer over 50 ikke gå i bad hver dag

Tør hud bliver et stigende problem med alderen og kan forværres af daglige vaner. Små ændringer i din rutine kan gøre en mærkbar forskel.