Fra fastfood til ansigtscreme – er dette fedtstof sundt?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Et gammeldags fedtstof er vendt tilbage i rampelyset, hyldet af både kendisser og politikere. Men hvad siger videnskaben egentlig?

Oksefedt er ikke nogen ny opfindelse. Faktisk blev det tidligere brugt flittigt i amerikanske fastfoodkæder til at friturestege pommes frites og andre lækkerier, før det i 1990’erne blev udskiftet med plantebaserede olier som soja- og rapsolie.

Men nu er det gamle animalske fedt igen blevet populært, ikke mindst takket være kendte personer, der har kaldt det en sundere erstatning for moderne planteolier.

Oksefedt er endda begyndt at dukke op i hudplejeprodukter og på sociale medier, hvor det bliver kaldt for en mirakelkur.

Ifølge nogle influencere skulle det både kunne hjælpe mod tør hud og rynker. Men hvad siger eksperterne egentlig?

Læs også: Læge afslører: Disse ting bør du have i medicinskabet denne sommer

Et spørgsmål om hjerte – og kolesterol

Ifølge ernæringseksperter er der dog god grund til at holde igen med begejstringen.

Oksefedt er nemlig fyldt med mættet fedt – den type fedt, som er kendt for at øge det dårlige LDL-kolesterol i blodet.

Det kan på sigt føre til åreforkalkning og hjertesygdomme.

Organisationer som American Heart Association og ernæringsforskere ved Stanford advarer derfor imod at bytte planteolier ud med oksefedt.

Læs også: Disse symptomer bør du ikke ignorere, siger kræftekspert

Tværtimod viser forskningen, at udskiftning af mættet fedt med umættet fedt – som det man finder i planteolier – kan mindske risikoen for hjertekarsygdomme betydeligt.

Og de mange påstande om, at planteolier er giftige eller forårsager fedme, bliver afvist som misforståelser eller direkte fejltolkninger.

Skønhedens mirakelmiddel

Men hvad så med huden? Nogle hudplejebrands og entusiaster bruger oksefedt i cremer og balsammer, og ja – fedtet kan faktisk hjælpe med at holde på fugten i huden. Men det stopper også dér.

Ifølge hudlæger kan det lugte ubehageligt, plette sengetøj og potentielt tilstoppe porerne, især hvis man har fedtet hud.

Læs også: Kan epidural skade barnet? Undersøgelse af næsten 500.000 fødsler giver klart svar

Og så indeholder det kun små mængder af vitaminer, som alligevel ikke er de mest effektive for huden.

Der findes langt bedre alternativer, der både er mere hudvenlige og har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber.

Så selvom oksefedt lyder naturligt og nostalgisk, er det næppe den gamechanger, nogle gør det til.

Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.

Læs også: Ny godkendt kolesterolpille kan blive alternativ til indsprøjtninger

Læs også: Kvinde mistede synet efter én fejl med kontaktlinser

Andre Artikler

Læge afslører: Disse ting bør du have i medicinskabet denne sommer

Sol, varme og insekter giver flere små helbredsproblemer om sommeren. En læge peger på, hvad der er en god idé at have klar derhjemme.

Populære sødemidler kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang

Et stort studie peger på en mulig sammenhæng mellem kunstige sødemidler og dårligere hukommelse.

Sådan kan hvidløg påvirke din lever, hvis du spiser det regelmæssigt

Hvidløg bliver ofte valgt for smagens skyld, men ingrediensen har også været genstand for forskning i dens betydning...

Disse symptomer bør du ikke ignorere, siger kræftekspert

Små forandringer i kroppen kan være vigtigere, end de fleste tror.

Læge afslører: Disse ting bør du have i medicinskabet denne sommer

Sol, varme og insekter giver flere små helbredsproblemer om sommeren. En læge peger på, hvad der er en god idé at have klar derhjemme.

Populære sødemidler kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang

Et stort studie peger på en mulig sammenhæng mellem kunstige sødemidler og dårligere hukommelse.

Sådan kan hvidløg påvirke din lever, hvis du spiser det regelmæssigt

Hvidløg bliver ofte valgt for smagens skyld, men ingrediensen har også været genstand for forskning i dens betydning...