Fra fastfood til ansigtscreme – er dette fedtstof sundt?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Et gammeldags fedtstof er vendt tilbage i rampelyset, hyldet af både kendisser og politikere. Men hvad siger videnskaben egentlig?

Oksefedt er ikke nogen ny opfindelse. Faktisk blev det tidligere brugt flittigt i amerikanske fastfoodkæder til at friturestege pommes frites og andre lækkerier, før det i 1990’erne blev udskiftet med plantebaserede olier som soja- og rapsolie.

Men nu er det gamle animalske fedt igen blevet populært, ikke mindst takket være kendte personer, der har kaldt det en sundere erstatning for moderne planteolier.

Oksefedt er endda begyndt at dukke op i hudplejeprodukter og på sociale medier, hvor det bliver kaldt for en mirakelkur.

Ifølge nogle influencere skulle det både kunne hjælpe mod tør hud og rynker. Men hvad siger eksperterne egentlig?

Læs også: Ny kræftpille kan ændre behandlingen af bugspytkirtelkræft

Et spørgsmål om hjerte – og kolesterol

Ifølge ernæringseksperter er der dog god grund til at holde igen med begejstringen.

Oksefedt er nemlig fyldt med mættet fedt – den type fedt, som er kendt for at øge det dårlige LDL-kolesterol i blodet.

Det kan på sigt føre til åreforkalkning og hjertesygdomme.

Organisationer som American Heart Association og ernæringsforskere ved Stanford advarer derfor imod at bytte planteolier ud med oksefedt.

Læs også: Forskere overraskede: Overset organ kan spille stor rolle for levetiden

Tværtimod viser forskningen, at udskiftning af mættet fedt med umættet fedt – som det man finder i planteolier – kan mindske risikoen for hjertekarsygdomme betydeligt.

Og de mange påstande om, at planteolier er giftige eller forårsager fedme, bliver afvist som misforståelser eller direkte fejltolkninger.

Skønhedens mirakelmiddel

Men hvad så med huden? Nogle hudplejebrands og entusiaster bruger oksefedt i cremer og balsammer, og ja – fedtet kan faktisk hjælpe med at holde på fugten i huden. Men det stopper også dér.

Ifølge hudlæger kan det lugte ubehageligt, plette sengetøj og potentielt tilstoppe porerne, især hvis man har fedtet hud.

Læs også: Trumps hænder har vakt opsigt i månedsvis – nu forklares årsagen

Og så indeholder det kun små mængder af vitaminer, som alligevel ikke er de mest effektive for huden.

Der findes langt bedre alternativer, der både er mere hudvenlige og har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber.

Så selvom oksefedt lyder naturligt og nostalgisk, er det næppe den gamechanger, nogle gør det til.

Artiklen er baseret på informationer fra The Guardian.

Læs også: Myndigheder sender advarsel til brugere af populære slankemidler

Læs også: Hvilken tørret frugt er bedst for fordøjelsen? Forskningen har svaret

Andre Artikler

Ny kræftpille kan ændre behandlingen af bugspytkirtelkræft

Et nyt lægemiddel har overrasket forskere og læger med resultater, der kan ændre fremtiden for behandlingen af bugspytkirtelkræft.

Mistanke om ebola er mindre omfattende end først frygtet, ifølge WHO

WHO har sænket antallet af mulige ebolatilfælde i DR Congo efter nye vurderinger og test.

Forskere overraskede: Overset organ kan spille stor rolle for levetiden

Et lille og næsten glemt organ kan vise sig at være en af de vigtigste brikker i forståelsen af, hvorfor nogle mennesker lever længere og holder sig sundere end andre.

Glem proteinbaren: Disse snacks giver både protein og fibre

Snacks med både protein og fibre kan hjælpe med at holde sulten væk mellem måltiderne.Flere diætister peger...

Ny kræftpille kan ændre behandlingen af bugspytkirtelkræft

Et nyt lægemiddel har overrasket forskere og læger med resultater, der kan ændre fremtiden for behandlingen af bugspytkirtelkræft.

Mistanke om ebola er mindre omfattende end først frygtet, ifølge WHO

WHO har sænket antallet af mulige ebolatilfælde i DR Congo efter nye vurderinger og test.

Forskere overraskede: Overset organ kan spille stor rolle for levetiden

Et lille og næsten glemt organ kan vise sig at være en af de vigtigste brikker i forståelsen af, hvorfor nogle mennesker lever længere og holder sig sundere end andre.