Den findes i håndkøbsmedicin mod alt fra allergi til søvnproblemer. Men forskere advarer nu mod bivirkningerne ved langvarigt brug.
Hvad bruges diphenhydramin egentlig til?
Diphenhydramin blev oprindeligt udviklet til at behandle allergisymptomer, men bruges i dag også mod transportsyge, søvnløshed, forkølelse, kvalme, angst og endda Parkinsons sygdom.
Medicinen påvirker hjernen
Diphenhydramin er et såkaldt førstegenerations antihistamin, som ikke kun lindrer allergi – det krydser også blod-hjerne-barrieren og påvirker søvnmønstre og hosterefleks.
Eksperter slår alarm
Læger advarer nu om, at selv almindelige doser over længere tid kan svække hukommelsen, nedsætte kognitiv funktion og føre til mental træthed.
Læs også: Derfor bør du spise græskar hele efteråret
Mere end bare træthed
Ud over døsighed kan diphenhydramin give forvirring, mundtørhed, forstoppelse, vandladningsbesvær og sløret syn.
Sjældnere bivirkninger inkluderer vægtøgning og hjerteproblemer.
Højere risiko for demens
Et studie viser, at personer, som tog diphenhydramin dagligt i tre år, havde 54 % højere risiko for at udvikle demens. Lignende fund er rapporteret i Europa og Canada.
Ældre er særligt udsatte
Kroppen nedbryder stoffet langsommere med alderen, hvilket kan føre til, at det virker i op til 18 timer. Det øger risikoen for fald, ulykker og nedsat koncentration.
Læs også: Disse muskler er nøglen til et langt og aktivt liv
Overdosering kan være livsfarligt
Store mængder af stoffet kan give hallucinationer, kramper, koma eller død.
FDA har flere gange advaret mod overdreven brug – især efter farlige trends på sociale medier.
Børn og sårbare grupper risikerer mere
Små doser, som voksne kan tåle, kan være farlige for børn, ældre eller personer med helbredsproblemer. Symptomer på forgiftning kan opstå ved så lidt som 0,3 gram.
Et af de mest misbrugte præparater
Diphenhydramin findes i utallige håndkøbsprodukter, og derfor tager mange utilsigtet mere end nødvendigt – ofte uden at være klar over det.
Læs også: Dette sker i din krop, hvis du spiser kål
Der findes sikrere alternativer
Moderne antihistaminer som loratadin (Claritin), cetirizin (Zyrtec) og fexofenadin (Allegra) giver samme lindring – uden de farlige bivirkninger på hjernen.
Gennemgå dit medicinskab
Selvom diphenhydramin stadig er godkendt af myndighederne, anbefaler flere eksperter kun at bruge det i nødsituationer.
Tænk over, om du kan klare dig med nyere og mere sikre alternativer.
Artiklen er baseret på information fra National Geographic.
Læs også: Disse snacks er lige så skadelige for dine tænder som sukker
Læs også: Hun drak kamillete før sengetid i en uge – her er, hvad der skete