Vores hjerne udvikler sig i markante faser, der hver især ændrer måden, som vi tænker og lærer på.
En ny undersøgelse fra University of Cambridge publiceret i Nature Communications peger på fire vigtige tidspunkter i livet, hvor hjernens struktur og funktion skifter markant.
Første store ændring som niårig
Forskningen viser, at hjernen vokser hurtigt fra fødslen og frem til omkring niårsalderen, hvor den første tydelige milepæl opstår.
Indgang til den ungdomsprægede fase
Efter niårsalderen går hjernen ind i en fase, hvor nerveforbindelser finpudses, hvilket gør os hurtigere til at lære og tænke.
Læs også: Derfor er klatring en af de mest effektive træningsformer
Større sårbarhed for mentale problemer
Den markante udvikling i ungdomsårene vurderes at øge risikoen for mentale udfordringer, fordi hjernen bliver stærkere og mere kompleks.
Anden store ændring i begyndelsen af 30’erne
I starten af 30’erne, når hjernen sin fysiske topform, topper struktur og kapacitet efter mange års udvikling.
Voksenmåden at tænke på
Omkring 32 begynder den langsommere og mere stabile “voksentilstand”, som afløser den hurtige læring fra ungdomsårene.
Tredive stabile år uden større skift
Efter den tidlige voksentid følger tre årtier med relativ stabilitet i både personlighed og intelligens, ifølge forskerne.
Læs også: Små ændringer i sengetid kan give målbare blodtryksforbedringer
Tredje store ændring omkring 66 år
Efter omkring 66 år begynder nerverne at miste fart, blive svagere og til sidst brydes ned, hvilket markerer starten på alderdom.
Indflydelsen fra andre helbredstilstande stiger
I denne fase øges risikoen for sygdomme, der påvirker hjernen, som eksempelvis forhøjet blodtryk.
Fjerde store ændring fra 83 år
Efter 83 accelererer forringelsen af hjernens funktioner yderligere, og risikoen for skader som følge af andre helbredsproblemer vokser.
Hjernen er mest sårbar i den sene alderdom
I disse år er hjernen særlig udsat for påvirkning fra sygdomme, der kan forværre dens allerede svækkede struktur.
Læs også: Coronavirus forebyggelse: Sådan reducerer du risikoen for smitte
Fire udviklingsfaser skaber forståelse
Forskerne mener, at de fire faser giver vigtig viden om, hvorfor hjernen er ekstra god til nogle ting i visse perioder og mere udsat i andre.
Kilder: The Sun og Nature Communications.
Læs også: Tidlige ansigtstegn kan afsløre forhøjet kolesterol