Motion kan være godt for leveren og er ofte en del af anbefalingerne ved fedtlever. Men har fysisk aktivitet egentlig den samme effekt hos mænd og kvinder?
Et dyreforsøg fra University of Missouri er offentliggjort i det fagfællebedømte tidsskrift Cell Reports.
Det har kortlagt, hvordan hanrotters og hunrotters levere reagerer på otte ugers løbetræning.
Begge køn fik tydelig gavn af træningen. Men vejene dertil var forskellige.
Læs også: 10 minutters let jogging kan løfte dit humør og din koncentration
Studiet er en del af det store amerikanske forskningssamarbejde MoTrPAC, der kortlægger motionens virkning på kroppen helt ned på celleniveau.
Fundet er bygget på rotter, ikke mennesker, og skal bekræftes i større undersøgelser.
Nye og gamle motorer
Forskerne lod hanrotter og hunrotter løbe på løbebånd fem dage om ugen i op til otte uger og undersøgte derefter leverens celler.
Begge køn fik mindre fedt i leveren, bedre styr på kolesterol og færre tegn på arvæv i leveren.
Læs også: Bare 30 minutters intens motion om ugen kan sænke din risiko for hjertesygdom og demens
Men mønstret inde i cellerne så helt forskelligt ud.
Hos hunnerne voksede antallet af små motorer i cellen, der laver energi, med omkring otte procent.
Hos hannerne blev de motorer, der i forvejen sad der, kemisk pudset op og justeret.
Hannerne skilte også mere kolesterol ud med afføringen efter otte uger end hunnerne.
Læs også: To ugentlige ture i svømmehallen kan gavne dit hjerte, din hjerne og dine led
Begge køn ryddede op i leverens kolesterol, hannerne bare ad en lidt mere direkte vej.
Forsøget blev ledet af R. Scott Rector, professor ved University of Missouri.
Forskerne understreger, at det ene mønster ikke er bedre end det andet.
De to køn løser den samme opgave på hver sin måde.
Læs også: Vil du tabe fedt? Hård eller rolig træning giver næsten samme resultat
Fedtlever rammer op mod en million danskere
Fundet kobler sig til en af de mest udbredte, men mindst omtalte folkesygdomme herhjemme.
Ifølge Lægehåndbogen på sundhed.dk skønnes omkring en million danskere at leve med fedtlever, i dag kaldet MASLD.
Omkring 60.000 har den mere alvorlige form med betændelse i leveren.
Hos personer med type 2-diabetes ligger forekomsten mellem halvdelen og tre fjerdedele. Hos svært overvægtige er den over 80 procent.
Læs også: Hun begyndte at løbe hver uge: Sådan reagerede kroppen
Fedtlever gør sjældent ondt, men ubehandlet kan den skride mod skrumpelever og leverkræft.
Myndighederne anbefaler 5 til 10 procents vægttab og en kost efter middelhavs- eller diabetesmodel.
Dertil 150-300 minutters moderat motion om ugen, eller 75-150 minutter, hvis man træner hårdt.
Anbefalingen er indtil videre den samme for mænd og kvinder.
Du kan læse mere om udbredelsen i vores guide til fedtlever hos voksne.
Hvad betyder studiet for dig lige nu?
Det nye forsøg ændrer ikke selve anbefalingen.
Både mænd og kvinder har gavn af at motionere, og de danske retningslinjer står ved deres.
Men fundet antyder, at behandling af fedtlever på længere sigt måske kan skræddersyes til kroppens køn.
Indtil da gælder det samme, uanset om du er mand eller kvinde.
Få pulsen op mindst 150 minutter om ugen, hold maden mest grøn, og få tjekket leveren hos egen læge, hvis du har diabetes, højt blodtryk eller svær overvægt.
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.