Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Så mange squats bør raske voksne kunne lave i hver aldersgruppe

Aldersopdelte squat-retningslinjer giver et enkelt indblik i, hvordan styrke og mobilitet typisk udvikler sig gennem voksenlivet.

Ny forskning: Isposer kan forlænge heling efter skader

Mange bruger isposer mod forstuvninger og ømme muskler. Nu viser ny forskning, at behandlingen måske kan gøre helingen langsommere.

Nyt studie: 150 minutters motion om ugen er måske ikke nok

Ny forskning tyder på, at de officielle motionsråd måske ikke er nok, hvis man vil beskytte sit hjerte bedst muligt.

Disse fødevarer kan være med til at begrænse mavefedt

Mavefedt handler ikke kun om udseende. Når fedtet samler sig tæt på kroppens organer, kan det være forbundet med en større risiko for flere alvorlige sygdomme, skriver mediet VivaBem.Mavefedt...

Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre

En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Eksperter forklarer, hvorfor din indre kritiker ofte overdøver de positive tanker

Den indre kritiker fylder ofte mere end de positive tanker. Eksperter forklarer, hvorfor det sker, og hvordan mønstret kan brydes.

Sådan tilbereder du pølser på den sundeste måde

Den måde, du tilbereder pølser på, kan have betydning for både sundhed og næringsindhold.

Undgå disse drikke sammen med medicin – nyt studie peger på en risiko

Forskere har undersøgt, hvordan forskellige drikke påvirker medicin.

For meget vand kan føre til forgiftning – pas på disse tegn

Det er vigtigt at få nok væske, men for meget vand kan også være et problem, ifølge mediet...

Børns Vilkår fraråder Roblox til børn under 9 år – her er begrundelsen

Roblox er meget populært blandt børn, men platformen rummer mere end underholdning.

Nyt studie: Fedmeoperation kan ændre din promille

Et nyt studie viser, at en fedmeoperation kan ændre kroppens reaktion på alkohol.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Varmt havvand kan øge risikoen for bakterier ved danske strande

Nye data viser, at varmt havvand kan skabe bedre forhold for en bakterie, som i sjældne tilfælde kan give alvorlige infektioner.

Sådan kan det påvirke din lever, hvis du drikker light sodavand hver dag

Light sodavand indeholder ikke sukker, men det betyder ikke...

Nyt studie: Næsten hver anden takeawayret har mere salt end oplyst

Ny forskning viser, at mange takeawayretter indeholder mere salt end oplyst.

Nye sukkermønstre kan hjælpe med at opdage kræft tidligere

Nye undersøgelser viser, at små sukkermønstre på menneskeceller kan hjælpe læger med at opdage sygdomme tidligere end i dag.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Derfor behøver du ikke at smide dine gamle krydderier ud

Mange smider krydderier ud, når datoen er overskredet, men det er ikke altid nødvendigt.

Ny tandteknologi kan spare patienter for lange forløb

En ny teknologisk udvikling kan snart gøre lange og besværlige tandbehandlinger markant kortere.

Nyt studie: Tidspunktet for træning gør en forskel

En lille ændring i dit træningstidspunkt kan have større betydning for dit blodsukker, end du måske tror.

Sådan opdager du, om dit mel er for gammelt

De fleste har haft mel stående i køkkenskabet i lang tid. Alligevel er der usikkerhed om, hvornår det egentlig bør smides ud.

Sådan vælger du en sundere proteinbar i butikken

Proteinbarer kan virke som en sund løsning i en travl hverdag. Ny forskning viser dog, at kvaliteten ofte er lavere, end mange tror.

Derfor er COVID-19 sværere at genkende end før – her er symptomerne

COVID-19 fylder mindre i hverdagen, men sygdommen er ikke forsvundet. Her er symptomerne, som du bør kende.

Dette kan ske med din krop, hvis du kopierer Donald Trumps kost

Donald Trumps spisevaner har længe vakt opsigt for deres manglende balance.Hvis du fulgte den samme kost i flere måneder, kan det få tydelige...

Influenzavaccination i februar kan stadig gøre en forskel

Selvom vaccine ofte forbindes med efteråret, rejser februar stadig spørgsmålet om, hvorvidt vaccination giver mening.

Middelhavskost kædes sammen med lavere risiko for slagtilfælde hos kvinder

Et stort studie har undersøgt sammenhængen mellem kost og risiko for slagtilfælde hos kvinder.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!