Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Ernæring
Drikker du kaffe eller te til maden? Det kan blokere op til 80 procent af dit jern
En kop te til middagen kan reducere optagelsen af plantejern med op til 80 procent.
Sygdomme
Behandler du dit høretab? Det kan bremse kognitiv tilbagegang med næsten halvdelen
Ny forskning peger på høreapparater som en overset måde at beskytte hjernen på i alderdommen.
Sygdomme
Kender du dit talje-hofte-tal? Det afslører mere om dit hjerte end din BMI
Et målebånd og to enkle tal kan afsløre en hjerte-kar-risiko som din BMI overser.
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Motion
Én ugentlig træning i 40’erne og 50’erne kan sænke demensrisikoen med 32 procent
Ny amerikansk undersøgelse peger på at enhver form for aktivitet i midtlivet er forbundet med en langsommere kognitiv tilbagegang senere i livet.
Sygdomme
Epilepsimedicin taget af far kobles ikke til autisme, ADHD eller fødselsdefekter hos barnet
Nyt studie af over 2,5 millioner børn finder ingen forhøjet risiko fra fædres valproat.
Konditionstræning
Zone 2-træning og levetid: er den populære metode mere hype end videnskab?
En ny gennemgang finder ikke belæg for at zone 2 er den optimale træning for mitokondrierne.
Krop
Hvad er et normalt HRV for din alder – og hvad det afslører om dit helbred
Hjerterytme-variationen falder gradvist med alderen og signalerer under et bestemt niveau forhøjet helbredsrisiko.
Søvn
Trækker du vejret gennem munden? Det kan forstyrre søvnen og svække immunforsvaret
Tørmundhed om morgenen og snorken er blandt de tydeligste tegn på, at du sover med åben mund.
Tips til et langt liv
Kombinerer du søvn, kost og motion rigtigt, kan du vinde op til 9 raske år
Et nyt studie i Lancet-tidsskriftet eClinicalMedicine peger på den præcise kombination bag effekten.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Hvad et dagligt varmt bad faktisk gør ved dit hjerte – og hvem der bør være forsigtig
En stor japansk befolkningsundersøgelse og et nyt forsøg peger begge på en gavnlig effekt på hjerte og blodtryk.
Har du prøvet rucking? kondition og kalorieforbrænding som løb – men skånsomt for dine led
En tung rygsæk kan gøre gåturen til effektiv træning for hjerte, muskler og knogler, uden løbets slid på leddene.
Forskning afslører, hvad der ofte kendetegner storesøskende
Ny forskning peger på, at en helt almindelig rolle i familien kan have større betydning, end mange tror.
Spiser du for hurtigt? Det kan hænge sammen med markant højere risiko for fedme og diabetes
Et stort japansk kohortestudie fandt fem gange højere forekomst af metabolisk syndrom hos hurtige spisere sammenlignet med langsomme.
Seneste Artikler
Læger advarer: Denne hovedpine kan være tegn på alvorlig sygdom
De fleste hovedpiner er harmløse, men én type kræver hurtig handling.
Sådan får du din olivenolie til at holde sig frisk længere
Den måde, som du opbevarer din olivenolie på, kan have stor betydning for smag og kvalitet. En simpel ændring kan hjælpe olien med at holde sig frisk længere.
Barack Obama kommer med sjælden melding om sit helbred
Barack Obama sætter ord på sin form og de begrænsninger, han mærker som 64-årig.
Almindelig forkølelsesmedicin kan give uventede bivirkninger
Mange bruger håndkøbsmedicin mod forkølelse uden bekymring, men forkert brug kan føre til uventede bivirkninger.
No Doubt guitarist Tom Dumont åbner op om parkinson – her er de tidlige tegn
Guitarist Tom Dumont fra bandet No Doubt har delt sin diagnose med tidlig parkinson, hvilket har fået The Sun til at sætte fokus på...
Mascarpone er blandt de mest fedtholdige oste – her er sundere alternativer
En almindelig spisevare kan have større betydning for hjertet, end mange tror. Det handler ikke kun om, hvad man spiser, men også hvor meget.
Skærme kan forstyrre din søvn – selv hvis du får 8 timer
Mange tror, at de får nok søvn. Alligevel vågner de trætte.
Sauna kan aktivere immunforsvaret – men effekten er kortvarig
Et saunabesøg kan midlertidigt øge antallet af hvide blodlegemer i blodet.
Læge peger på fem vigtige fødevarer i forebyggelsen mod kræft
Kræft er fortsat en stor sundhedsudfordring, men livsstil spiller en vigtig rolle i risikoen.Dr. André Goy, ledende overlæge indenfor onkologi ved Hackensack Meridian...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!