Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...

Hvad er et normalt blodsukker for din alder? Normtallene og risikogrænsen

Kender du grænserne, kan du selv spotte, hvornår et hjemmemålt tal er et signal.

Sådan skelner du farlige modermærker fra harmløse: 6 tegn du bør kende

ABCDE-reglen giver dig fem bogstaver og et sjette symptom, du kan tjekke selv.

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Er kokosolie sundt? Det siger evidensen egentlig om dit kolesterol og hjerte

Kokosolie hæver dit LDL-kolesterol, viser en meta-analyse af 16 kliniske forsøg.

Hvad bør din hvilepuls være? Normtal fordelt på alder og kondition

For de fleste voksne ligger den mellem 60 og 100 slag i minuttet, men tallet kan afsløre mere end du tror.

Hvad et glas rødvin om aftenen gør ved din REM-søvn og restitution

Allerede to drinks skærer 11 minutter af din vigtigste hukommelsessøvn, viser en gennemgang af 27 studier.

Derfor gør dine fødder ondt, når du står ud af sengen

Skarpe smerter ved dagens første skridt kan skyldes en udbredt fodlidelse, som mange ikke ved, de har.

Din tarm og dit sind hænger tættere sammen end du tror, og probiotika kan hjælpe

Specifikke bakteriestammer kan dæmpe angst og depression, viser ny forskning i tarm-hjerne-aksen.

En type hjerneceller du næppe kender kan afgøre, hvad din søvn faktisk gør ved dine minder

Nye forsøg peger på, at hjernens "støtteceller" spiller en aktiv hovedrolle, når søvnen låser dagens indtryk fast.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Tai chi kan markant sænke din risiko for fald og forbedre din balance

Nye tal peger på at den langsomme kinesiske træning virker, og at der er en optimal dosis.

Kan din krop kun bruge 30 g protein per måltid? Det er mere nuanceret

Kroppen smider ikke overskydende protein ud, men muskelbygning har et sweet spot.

5 hverdagsfødevarer der kan øge betændelse i kroppen – og hvad du bør spise i stedet

Harvard Health peger på fem daglige syndere og et konkret alternativ til hver.

Hvornår bør du gå i seng? Det optimale tidspunkt kan påvirke dit hjerte

Et stort britisk kohortestudie peger på et snævert vindue for hjertevenlig sengetid.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

230.000 patienter testet: Ny app kan spotte hudkræft med et enkelt billede

Omfattende test på hospitaler har banet vejen for en ny digital løsning, som kan spore kræft hjemme.

Tusindvis tager fejl af det blå sygesikringskort: Kan koste dyrt på ferien

Mange danskere føler sig godt dækket på ferien, men en ny undersøgelse viser, at der er stor usikkerhed om, hvad det blå sygesikringskort faktisk dækker.

Studie af 12.000 børn: Deres hjerner påvirkes mere af økonomi end af opdragelse

Økonomiske forhold i hjemmet og lokalområdet kan have betydning for børns udvikling, viser en omfattende ny undersøgelse.

Sådan kan et dagligt indtag af tofu påvirke din krop, ifølge forskningen

Tofu fylder mere i moderne kostråd, men studier peger på både fordele og begrænsninger.

I disse tilfælde kan det være relevant at skrue op for proteinindtaget

Der findes mange forskellige råd om protein og motion, og det kan være svært at finde hoved og hale i anbefalingerne.Her får du...

Udbredt sødemiddel kan have effekt på hjernens funktion

Et nyt studie peger på, at et almindeligt valg i hverdagen kan have uventede konsekvenser for hjernens sundhed.

Forskning: Mælketænder kan afsløre stress under graviditeten

Mælketænder spiller en vigtig rolle for både barnets udvikling og sundhed. Forskning tyder også på, at de kan afsløre forhold fra tiden før fødslen.

Sådan påvirkes din krop, hvis du får de fleste kalorier fra drikkevarer

Flydende kalorier kan virke harmløse i en travl hverdag, men når drikkevarer tager pladsen fra maden på tallerkenen, kan det få betydning for helbredet.

Læger advarer mod disse mærkater på dine kosttilskud

Mange tager kosttilskud i håbet om at forbedre deres sundhed.Ifølge flere læger er der dog særlige formuleringer på etiketten, som bør få alarmklokkerne...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!