Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Vitaminer og Kosttilskud
Nu er solen igen svag: Sådan sikrer du nok D-vitamin de næste seks måneder
Fra oktober kan din hud i Danmark ikke danne D-vitamin, uanset vejr eller tid i det fri.
Sygdomme
8 advarselstegn på jernophobning: tilstanden der skader lever, hjerte og led
For meget jern i kroppen er lige så farligt som for lidt, og nordeuropæere er særligt disponerede.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du calciumtilskud mod knogleskørhed? Det kan have en pris for dit hjerte
Flere meta-analyser kobler calcium som tilskud - ikke fra maden - til øget risiko for hjerteanfald.
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Et dagligt magnesiumtilskud kan sænke blodtrykket, og mest for dem der trænger til det
Ny meta-analyse: magnesium sænker blodtrykket beskedent i snit, men markant hos hypertensionspatienter.
Ernæring
Glem bananen: en halv avocado giver mere kalium til dit hjerte
En halv avocado slår bananen på kalium og kobles i stor forskning til lavere kolesterol og blodtryk.
Ernæring
Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent
En simpel ændring ved bordet skærer målbart ned på det du spiser, uden diæt eller kalorietælling.
Diæter
Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol
En periode uden alkohol kan påvirke flere dele af kroppen, også selv om pausen kun varer kort tid....
Sygdomme
CBD markedsføres som hjælp mod alkohol – ny forskning finder ingen klar effekt
En ny gennemgang af 29 studier finder ingen klar klinisk effekt, selv i høje doser.
Ernæring
Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA’s nye officielle kostråd
USA's officielle kostanbefalinger nævner for første gang denne type mad direkte.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
En almindelig mavebakterie kan stå bag hvert femte tarmkræfttilfælde
En verdensomspændende analyse peger på bakterien som en overset risikofaktor for tarmkræft.
Vil du bevare muskelstyrken med alderen? Nyt studie peger på kreatin
Det bliver sværere at bevare muskelstyrken med alderen. Et...
Forskere advarer: Dit toilet kan sprede partikler i luften
Forskere har undersøgt, hvad der sker omkring et toilet, når man skyller ud. Resultaterne kan især være vigtige på hospitaler og plejehjem.
Motion kan reducere bivirkningerne af prostatakræft med op til en tredjedel
Et engelsk forsøg med 700 mænd i hormonbehandling viser en klar effekt af struktureret træning.
Seneste Artikler
Pilatesinstruktører anbefaler denne øvelse til din træning
Denne enkle øvelse uden udstyr kan styrke kroppen og forbedre vejrtrækningen.
Disse madvarer kan øge risikoen for mareridt om natten
Det er ikke kun stress og søvnvaner, der kan påvirke dine drømme.Ifølge Dreams kan visse madvarer og drikkevarer før sengetid være forbundet med...
Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed
En ny international undersøgelse sammenligner den mentale sundhed i 18 lande.
Sådan kan ramen nudler påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Ramen nudler er en udbredt ret, men daglig indtagelse kan påvirke kroppen på flere måder. Ifølge en artikel fra Health.com spiller forskellen mellem frisklavet...
Nyt studie: Din civilstatus kan påvirke din kræftrisiko
Ny forskning peger på, at relationer og livsvalg kan spille en rolle i udviklingen af kræft.
Kan en appelsin om dagen påvirke fedtlever? Nyt studie har undersøgt effekten
En simpel ændring i kosten er blevet undersøgt for sin mulige betydning for en udbredt leversygdom.
Kan du drikke Pepsi Max med god samvittighed? Her er svaret
Mange vælger sukkerfri sodavand som et bedre alternativ, men hvor sundt er det egentligt?
Sådan kan kylling påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag
Kylling er en populær proteinkilde, som mange ofte spiser. Men hvad betyder det egentlig for kroppen, hvis det bliver en daglig vane?Her er de...
Patrick Muldoons død sætter fokus på advarselstegn ved hjerteanfald
Et pludseligt dødsfald har sat fokus på de symptomer på hjerteanfald, mange stadig overser.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!