Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Forskere har testet verdens første AI-designede vaccine på mennesker – sådan gik det
Forskere har testet en ny type vaccine på mennesker.
Sygdomme
Hvad er et normalt blodsukker for din alder? Normtallene og risikogrænsen
Kender du grænserne, kan du selv spotte, hvornår et hjemmemålt tal er et signal.
Sygdomme
Sådan skelner du farlige modermærker fra harmløse: 6 tegn du bør kende
ABCDE-reglen giver dig fem bogstaver og et sjette symptom, du kan tjekke selv.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Er kokosolie sundt? Det siger evidensen egentlig om dit kolesterol og hjerte
Kokosolie hæver dit LDL-kolesterol, viser en meta-analyse af 16 kliniske forsøg.
Krop
Hvad bør din hvilepuls være? Normtal fordelt på alder og kondition
For de fleste voksne ligger den mellem 60 og 100 slag i minuttet, men tallet kan afsløre mere end du tror.
Søvn
Hvad et glas rødvin om aftenen gør ved din REM-søvn og restitution
Allerede to drinks skærer 11 minutter af din vigtigste hukommelsessøvn, viser en gennemgang af 27 studier.
Krop
Derfor gør dine fødder ondt, når du står ud af sengen
Skarpe smerter ved dagens første skridt kan skyldes en udbredt fodlidelse, som mange ikke ved, de har.
Mentalt velvære
Din tarm og dit sind hænger tættere sammen end du tror, og probiotika kan hjælpe
Specifikke bakteriestammer kan dæmpe angst og depression, viser ny forskning i tarm-hjerne-aksen.
Søvn
En type hjerneceller du næppe kender kan afgøre, hvad din søvn faktisk gør ved dine minder
Nye forsøg peger på, at hjernens "støtteceller" spiller en aktiv hovedrolle, når søvnen låser dagens indtryk fast.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Tai chi kan markant sænke din risiko for fald og forbedre din balance
Nye tal peger på at den langsomme kinesiske træning virker, og at der er en optimal dosis.
Kan din krop kun bruge 30 g protein per måltid? Det er mere nuanceret
Kroppen smider ikke overskydende protein ud, men muskelbygning har et sweet spot.
5 hverdagsfødevarer der kan øge betændelse i kroppen – og hvad du bør spise i stedet
Harvard Health peger på fem daglige syndere og et konkret alternativ til hver.
Hvornår bør du gå i seng? Det optimale tidspunkt kan påvirke dit hjerte
Et stort britisk kohortestudie peger på et snævert vindue for hjertevenlig sengetid.
Seneste Artikler
Over 500 børn døde efter voldsom spredning af mæslinger
Tusindvis af mennesker er blevet syge på få måneder. Nu kæmper hospitaler og sundhedsmyndigheder med at få situationen under kontrol.
Nyt mobilspil kan afsløre tegn på depression på tre minutter
Et simpelt mobilspil kan måske hjælpe læger med at opdage depression hurtigere.
Derfor er morgenen det ideelle tidspunkt at gå på toilettet
Morgenstunden er ofte det bedste tidspunkt at komme på toilettet, forklarer gastroenterologer ifølge EatingWell.Kroppens naturlige rytme, morgenmad og faste natten over spiller alle...
Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt
Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder ofte med ændringer i hverdagen, før...
Hvilke sko er bedst til styrketræning? Forskningen giver svar
Valget mellem løbesko, flade sko og vægtløftersko kan have betydning, når du løfter vægte.
Otte døgn uden søvn: 27-årig fortæller om konsekvenserne
Søvn bliver ofte nedprioriteret i en travl hverdag. Men for lidt søvn kan få alvorlige konsekvenser.
Ny forskning: Sukkerholdige drikke kobles til angst hos unge
Et nyt forskningsreview rejser spørgsmål om, hvordan unges forbrug af sukkerholdige drikke kan hænge sammen med deres mentale trivsel.
Lægens råd: Sådan lindrer du din forkølelse
Forkølelsessæsonen er over os, og mange mærker de første tegn som kradsen i halsen.Ifølge læge Mats Halldin, der udtaler sig til Netdoktor, findes...
Trump kalder fem timers søvn tilstrækkeligt – her er konsekvenserne
Donald Trump siger, at fem timers søvn er nok. Men sundhedseksperter peger på, at ældre har brug for mere hvile end mange tror.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!