Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Japansk gåmetode kan give større sundhedsgevinst end 10.000 skridt

Ny forskning fra Japan tyder på, at en enkel ændring i tempoet kan gøre din gåtur langt mere effektiv end blot at tælle skridt.

Forskere finder ny mulig årsag til muskelsmerter ved statinbehandling

Forskere har undersøgt, hvorfor nogle personer får muskelsmerter af statiner.

Skal du tage C-vitamin mod forkølelse? Her er hvad evidensen faktisk siger

Store forsøg viser at C-vitamin ikke forebygger forkølelse hos raske voksne. Men der er en undtagelse.

Ozempic virker ikke lige godt for alle: Nu peger generne på en forklaring

Cirka én ud af ti bærer genvarianter der dæmper effekten af GLP-1-medicin, viser nyt internationalt studie.

Tarmens celler har vist en slags hukommelse: Den kan dæmpe kronisk betændelse

Amerikansk musestudie afdækker en "intestinal hukommelse" i tarmens celler.

Forskere overraskede: Rødbedejuice og tyggegummi gav lavere blodtryk

Et mindre studie tyder på, at en særlig kombination kan hjælpe kroppen med at sænke blodtrykket i en kort periode.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt

Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet...

16:8 eller 5:2 faste – begge metoder virker, men forskning peger på hvad der er nemmest at holde

To store forskningsgennemgange fra 2025 peger på det samme: metoderne virker næsten ens.

Hedeture og søvnproblemer i overgangsalderen: hvad der faktisk hjælper ifølge forskning

Hormoner virker bedst, men adfærdsterapi og klinisk hypnose har den stærkeste dokumentation for kvinder der fravælger dem.

Ny forskning peger på billigt kosttilskud i kampen mod kræft og virus

Forskere mener, at et billigt kosttilskud kan gøre immunforsvaret bedre til at opdage kræft og virus.

Ét stykke mørk chokolade om dagen: hvad der sker i dit hjerte og dine blodkar

Det er ikke chokoladen i sig selv der er hjertesund. Det er kakaoflavanolerne.

Appelsinjuice overrasker forskere i nyt forsøg

Ny forskning peger på, at kroppen ikke reagerer ens på sukker fra juice og sodavand.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Testosteron falder med alderen – men din livsstil bestemmer, hvor hurtigt det sker

Dit testosteron begynder at dale fra 30-årsalderen. Fem hverdagsvaner afgør hvor stejlt.

Probiotika eller prebiotika: De fleste forveksler dem – her er hvad din tarm har brug for

Det ene er bakterier, det andet er bakteriernes mad. Forskellen afgør, hvad du bør vælge.

Forskere tager nyt skridt i jagten på et længere liv

Forskere har fundet et nyt spor, der kan bringe os tættere på en sundere alderdom.

Sund livsstil kan forebygge op mod 80 procent af hjertesygdom: Se de ni kostvalg

American Heart Association har opdateret sine officielle kostvejledninger og peger på ni valg i hverdagsmaden.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Dette sker i kroppen, hvis man spiser smør hver dag

Smør er fast inventar i mange køleskabe og bliver brugt til alt fra stegning til brød og kartofler.Det kan dog påvirke kroppen både...

36 eksperter enige: Trumps psyke gør ham uegnet som præsident

En gruppe amerikanske læger og psykiatere har sendt en advarsel til Kongressen om Donald Trump.

Ny forskning: Længere arbejdsdage kan påvirke vægten

Ny forskning viser, at længere arbejdstid kan hænge sammen med højere forekomst af fedme i flere lande.

Derfor bør chiafrø ikke indtages uden væske

Chiafrø bruges flittigt i morgenmad og smoothies, men de skal indtages korrekt, da de ellers er sundhedsskadelige.

Derfor rammer brystkræft så mange danske kvinder

Forskere peger på, at forklaringen på de høje tal skal findes dybere end screening og sundhedsvæsen – og helt ind i kvinders biologi.

Sundhedseksperter vurderer Donald Trumps kost

En gennemgang af Donald Trumps dokumenterede spisevaner og hvad ernæringsforskning peger på som mulige sundhedsmæssige konsekvenser.

Læge forklarer, hvad du bør gøre, hvis du er alene og får noget galt i halsen

At blive kvalt, mens man er alene, kan være livstruende. En læge har delt tre konkrete metoder, der kan hjælpe i en akut situation.En...

Hvorfor mint får munden til at føles kold

Den velkendte kølige fornemmelse fra mint skyldes ikke temperatur, men hjernens måde at tolke sanseindtryk på.

Forskere kobler blærens sundhed til en 21-sekunders regel

Et studie peger på, at varigheden af vandladning kan hænge sammen med blærens funktion.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!