Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
5 hverdagsvaner der i det stille svækker din tarmflora – og dermed dit immunforsvar
Ny gennemgang i Frontiers in Immunology peger på tarmbakterierne som en central medspiller i immunforsvaret.
Søvn
Din telefon efter mørkets frembrud kan forstyrre din søvn mere end du tror
Blåt lys fra skærme dæmper melatonin dobbelt så længe som grønt lys, men blålysbriller er ikke løsningen.
Ernæring
8 fødevarer der kan dæmpe den stille betændelse i kroppen – og mindst én overrasker
Harvard Health og en NIH-gennemgang peger på otte fødevarer med anti-inflammatorisk potentiale.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Middelhavskosten kan forbedre din tarmflora – og det har konsekvenser for hele kroppen
Et stort oversigtsstudie samler 37 studier og finder tydelige spor i tarmen af den der spiser middelhavskost.
Krop
Din ryg betaler prisen for langvarig stillesidning – 5 vaner der faktisk hjælper
Et stort svensk studie kobler mange timers stillesidning direkte til flere ryg- og nakkesmerter. Fem konkrete vaner kan sænke risikoen.
Vitaminer og Kosttilskud
Zinkmangel svækker dit immunforsvar: disse 6 tegn overser de fleste
Zink er kroppens undervurderede mineral, og mangel rammer omkring to milliarder mennesker globalt.
Træningstips
Træner du om morgenen eller aftenen? Tidspunktet kan faktisk betyde noget
Nyere forsøg peger på små, men reelle forskelle. Vigtigst er dog stadig: træn når du kan holde det ved lige.
Krop
Ny behandling giver håb til mennesker med slidgigt i knæet
Mie D.H -
Et nyt indgreb kan give slidgigtpatienter et tiltrængt pusterum.
Søvn
Den perfekte lur er præcis 20 minutter – her er hvad der sker, hvis du sover længere
Ny paraplygennemgang sætter en overraskende præcis grænse for eftermiddagsluren.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Gode alternativer til pasta, der passer perfekt til kødsovs
Kødsovs behøver ikke altid at blive serveret med pasta....
Disse hygiejnefejl ser flypersonalet helst, at du undgår
Flere helt almindelige vaner om bord på et fly kan skabe problemer for både passagerer og kabinepersonale.
Disse fem steder glemmer mange at gøre rent
Eksperter og undersøgelser peger på fem enkle vaner, der kan forbedre hygiejnen.
Derfor er selleri blevet en af tidens største sundhedstrends
En almindelig grøntsag er blevet et sundhedsfænomen, men forskerne maner til besindighed.
Seneste Artikler
39-årig mor overså symptomerne på kræft – nu advarer hun andre
En 39-årig mor deler sin historie efter flere måneder med symptomer, som hun ikke tog alvorligt.
Ny forskning kan forkorte behandlingstiden for hjertesvigt
Et nyt studie fra Portugal viser, at patienter med hjertesvigt muligvis kan få hurtigere behandling uden større risiko for bivirkninger.
Nyt studie: D-vitamin kan sænke diabetesrisiko hos udvalgte grupper
Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem D-vitamin og risikoen for type 2-diabetes.
Dermatologer advarer om usikker effekt af kollagenpulver
Hudlæger peger på, at kollagentilskud ikke har den dokumenterede effekt på huden, som mange tror.
B-mennesker kan have øget risiko for hjertesygdom
Et stort britisk studie undersøger sammenhængen mellem døgnrytme og hjertesundhed.
Disse symptomer kan være tegn på for meget D-vitamin
I vintermånederne rækker sollyset ikke langt, og mange tager D-vitamintilskud. Men læger advarer om, at visse symptomer kan være tegn på, at kroppen får...
22 procents vægttab placerer nyt præparat blandt de mest effektive
Et nyt præparat mod overvægt leverer lovende resultater og udfordrer Wegovy.
WHO vurderer truslen efter nye tilfælde af dødelig virus
WHO følger udviklingen tæt, men vurderer risikoen som lav.
Nyt studie: 39 procent af toårige med mest skærmtid havde adfærdsproblemer
En omfattende britisk undersøgelse kaster nyt lys over toåriges skærmforbrug og udvikling.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!