Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Hvad dine hævede ankler kan afsløre om dit hjerte, dine nyrer og din lever

Vedvarende ødem i fødder og ankler kan pege på hjerte, nyrer eller lever, disse symptomer bør sende dig til lægen.

Regelmæssig motion kan beskytte din mentale sundhed bedre end hårde træningssessioner

Et nyt norsk studie med over 10.000 studerende peger på at hyppigheden tæller mere end pulsen.

Det finske saunaritual der kan halvere din risiko for at dø af hjertesygdom

Finske mænd der brugte sauna 4-7 gange om ugen, havde markant lavere risiko for pludselig hjertedød.

Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt

Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hundredtusinder med type 2-diabetes kan snart slippe for daglige insulininjektioner

Novo Nordisks ugentlige insulin flytter behandlingen fra 365 stik om året til 52.

Vaping kan skade dit barns helbred og åbne døren til tobaksrygning

En ny britisk gennemgang af 81 studier peger på et bredt spektrum af helbredsskader hos børn og unge.

Stav-gåturen fra Norden kan dæmpe depression markant på kun 5 uger

Et nyt randomiseret forsøg med 64 voksne peger på hurtig effekt af nordisk stavgang.

Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning

Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.

Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen

Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.

Eksperter peger på overset styrke hos mennesker, der nyder alenetid

Ny forskning tyder på, at behovet for alenetid ikke handler om at være asocial, men om måden hjernen bearbejder verden på.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent

Nyt studie med over 76.000 svenskere peger på et nordisk alternativ til middelhavskosten.

4×4-metoden: Norske forskeres intervalmetode der kan løfte din kondition markant

Fire minutter, fire gange. Norske forskeres 4x4-protokol er en af de mest gennemtestede HIIT-modeller for hjertet.

Kreatin er ikke kun for atleter: hvad tilskuddet faktisk giver kvinder over 40

Forskning peger på gevinster for muskler, styrke og muligvis hjernen efter overgangsalderen.

Din mors alder da hun fødte dig kan have sat spor i din krop selv uden at ændre dit DNA

Ny grundforskning tyder på at mors alder ved fødsel kan sætte reversible epigenetiske aftryk i afkommet.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Disse 8 symptomer kan være tegn på æggestokkræft

Mange af de tidlige tegn på æggestokkræft kan ligne helt almindelige hverdagsgener. Derfor understreger læger, at vedvarende forandringer i kroppen bør tages alvorligt, især...

Første tilfælde af kødædende parasit registreret

Et sjældent fund har skabt bekymring i dele af USA. Flere lokale myndigheder har allerede reageret.

Forskere finder tegn på lungekræft mere end fem år før sygdommen opdages

Forskere har fundet et blodspor, der kan afsløre øget risiko for lungekræft flere år før sygdommen normalt bliver opdaget.

Det Hvide Hus forklarer udslæt på Trumps hals

Et synligt udslæt under en officiel ceremoni fik hurtigt Det Hvide Hus til at reagere.

Sådan påvirker ost dit blodtryk på kort og lang sigt

Nye kostråd publiceret af USDA fastholder anbefalingen om tre daglige portioner mejeriprodukter, hvoraf ost kan tælle med.Men hvordan påvirker ost egentlig blodtrykket? Kardiologer og...

28 procent af tabte leveår ved brystkræft kan kobles til seks livsstilsvalg

En ny, stor international undersøgelse viser, at brystkræft fortsat er en voksende sundhedsudfordring globalt og hænger sammen med seks livsstilsfaktorer.

Tre tabletter kan muligvis fremskynde udryddelsen af sovesyge

En europæisk anbefaling kan få stor betydning i nogle af verdens fattigste områder.

Hvad kan der ske i kroppen ved dagligt indtag af olivenolie?

Forskning peger på, at daglig brug af olivenolie kan påvirke både hjerte, blodsukker og inflammation over tid.

Disse fødevarer kan dæmpe symptomer på refluks

Syre refluks og GERD opstår, når mavesyre bevæger sig op i spiserøret og giver symptomer som halsbrand.Kost og livsstil kan have betydning for, hvor...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!